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07/03/13

Massagem Shantala

Shantala

Você tem um bebe, ou está se preparando para ser mamãe? Quer dar um carinho ao seu bebe?
Então aprenda como você mesmo pode fazer massagem no seu bebe com a Massagem Shantala.
Veja o que você precisa para fazer a massagem Shantala.
Método de massagem para o bebe
Preparativos
Para a massagem você vai precisar de:
- um produto emoliente (como óleo), de uso exclusivo infantil e dermatologicamente testado – pode ser óleo de amêndoas doces;
- uma toalha ou fralda por cima de um protetor para apoiar o bebé – é normal que o bebe possa urinar durante a massagem;
- uma fralda de pano seca para remover o excesso de produto, se necessário.
• O uso de um produto emoliente é importante para facilitar o deslizamento e não deve ser usado no rosto e nas mãos.
• O bebé deve estar totalmente despido e o quarto, aquecido, para que ele não sinta frio em nenhum momento.
• Procure uma posição confortável para você e para o bebé: fique em pé e massageie o bebé sobre o trocador ou, se preferir, sente-se na cama ou no chão, e coloque o bebe sobre suas pernas ou à sua frente.
• Antes de iniciar a massagem, aqueça suas mãos, friccionando uma na outra.
1º Passo - Tocar o rosto (sem óleo)
A massagem no rosto estimula a musculatura, preparando o bebe para expressar melhor os seus sentimentos. O rosto é uma das áreas mais sensíveis do bebe por isso o toque deve ser especialmente suave.
A - Com os polegares no centro da testa, afaste-os, seguindo para o lado acompanhando a linha das sobrancelhas. Retorne ao ponto inicial e reinicie o movimento, avançando sempre mais, até contornar os olhos.
B - A partir do centro da testa, deslize os polegares suavemente, passando pelas laterais do nariz em direcção às bochechas, fazendo um pouco mais de pressão nesta região.
C - Deslize os polegares partindo das sobrancelhas, passando pelos olhos (fechados), pelas bochechas, até aos maxilares.
Continue o movimento, acompanhando do maxilar inferior até às orelhas.

 Shantala
2º Passo – Relaxar o peito (com óleo)
Os movimentos no peito ajudam a eliminar a tensão da caixa torácica e a ampliar a respiração.
D – Coloque as mãos lado a lado no centro do peito do bebe. Deslize as mãos para os lados passando pelos ombros, braços e mãos.
E – Apoie as mãos na parte inferior da barriga do bebe, afastadas e próximas à lateral do tronco. Com uma das mãos, cruze o tronco do bebé de baixo para cima na diagonal, até passar a borda externa da mão na lateral do pescoço. Nesse momento, inicie o movimento com a outra mão na direção oposta. Alterne sucessivamente as mãos.

 Shantala
3º Passo - Trabalhar os braços e mãos (com óleo)
A massagem nos braços e nas mãos, assim como nas pernas e pés, fortalece os músculos e as articulações, ativa a circulação e o sistema nervoso central, preparando o bebe para gatinhar e andar.
F – Com uma das mãos segure o braço do bebe na altura do ombro e deslize a outra em direção ao pulso. Recomece o movimento
sempre alternando a ordem das mãos.
G – Envolva com as duas mãos o braço do bebe na altura dos ombros. As mãos partem juntas em direção ao punho, em movimentos opostos de vai-vem, torneando suavemente o braço.
Chegando ao pulso, recomece pelo ombro. Use mais óleo para facilitar este movimento.
H – Para este movimento, não reaplique óleo. Com os polegares segure a mão do bebe massajando do centro em direção aos dedos, deslize a palma da sua mão pela palma da mão do bebe.
Fonte:
http://www.mamaeebebe.com.br/site/massagemBebePassoaPasso.php

Leia Também:
Massagem Shantala 2

Em outro post trago pra você mais um pouco de Shantala, para você aplicar no seu bebe.
Gostou? Deixe-nos sua opinião, ela é muito importante!

Abraços e carinhos ...
My

Um comentário:

  1. ai que lindo, amei *-* não conhecia esse tipo de massagem e estudando sobre saúde da mulher, já anotei pra repassar na sala (:
    Aaah, fico feliz de ser uma das suas 100 seguidoras õ/ é um prazer visitar teu cantinho, adoro suas postagens !
    bjs

    Coruja Essência

    ResponderExcluir

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