Massagem Shantala
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Você tem um bebe, ou está se preparando para ser mamãe? Quer dar um carinho ao seu bebe?
Então aprenda como você mesmo pode fazer massagem no seu bebe com a Massagem Shantala.
Veja o que você precisa para fazer a massagem Shantala.
Método de massagem para o bebe
Preparativos
Para a massagem você vai precisar de:
- um produto emoliente (como óleo), de uso exclusivo infantil e dermatologicamente testado – pode ser óleo de amêndoas doces;
- uma toalha ou fralda por cima de um protetor para apoiar o bebé – é normal que o bebe possa urinar durante a massagem;
- uma fralda de pano seca para remover o excesso de produto, se necessário.
• O uso de um produto emoliente é importante para facilitar o deslizamento e não deve ser usado no rosto e nas mãos.
• O bebé deve estar totalmente despido e o quarto, aquecido, para que ele não sinta frio em nenhum momento.
• Procure uma posição confortável para você e para o bebé: fique em pé e massageie o bebé sobre o trocador ou, se preferir, sente-se na cama ou no chão, e coloque o bebe sobre suas pernas ou à sua frente.
• Antes de iniciar a massagem, aqueça suas mãos, friccionando uma na outra.
1º Passo - Tocar o rosto (sem óleo)
A massagem no rosto estimula a musculatura, preparando o bebe para expressar melhor os seus sentimentos. O rosto é uma das áreas mais sensíveis do bebe por isso o toque deve ser especialmente suave.
A - Com os polegares no centro da testa, afaste-os, seguindo para o lado acompanhando a linha das sobrancelhas. Retorne ao ponto inicial e reinicie o movimento, avançando sempre mais, até contornar os olhos.
B - A partir do centro da testa, deslize os polegares suavemente, passando pelas laterais do nariz em direcção às bochechas, fazendo um pouco mais de pressão nesta região.
C - Deslize os polegares partindo das sobrancelhas, passando pelos olhos (fechados), pelas bochechas, até aos maxilares.
Continue o movimento, acompanhando do maxilar inferior até às orelhas.
2º Passo – Relaxar o peito (com óleo)
Os movimentos no peito ajudam a eliminar a tensão da caixa torácica e a ampliar a respiração.
D – Coloque as mãos lado a lado no centro do peito do bebe. Deslize as mãos para os lados passando pelos ombros, braços e mãos.
E – Apoie as mãos na parte inferior da barriga do bebe, afastadas e próximas à lateral do tronco. Com uma das mãos, cruze o tronco do bebé de baixo para cima na diagonal, até passar a borda externa da mão na lateral do pescoço. Nesse momento, inicie o movimento com a outra mão na direção oposta. Alterne sucessivamente as mãos.
3º Passo - Trabalhar os braços e mãos (com óleo)
A massagem nos braços e nas mãos, assim como nas pernas e pés, fortalece os músculos e as articulações, ativa a circulação e o sistema nervoso central, preparando o bebe para gatinhar e andar.
F – Com uma das mãos segure o braço do bebe na altura do ombro e deslize a outra em direção ao pulso. Recomece o movimento
sempre alternando a ordem das mãos.
G – Envolva com as duas mãos o braço do bebe na altura dos ombros. As mãos partem juntas em direção ao punho, em movimentos opostos de vai-vem, torneando suavemente o braço.
Chegando ao pulso, recomece pelo ombro. Use mais óleo para facilitar este movimento.
H – Para este movimento, não reaplique óleo. Com os polegares segure a mão do bebe massajando do centro em direção aos dedos, deslize a palma da sua mão pela palma da mão do bebe.
http://www.mamaeebebe.com.br/site/massagemBebePassoaPasso.php
Leia Também:
Massagem Shantala 2
Em outro post trago pra você mais um pouco de Shantala, para você aplicar no seu bebe.
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Abraços e carinhos ...
My
ai que lindo, amei *-* não conhecia esse tipo de massagem e estudando sobre saúde da mulher, já anotei pra repassar na sala (:
ResponderExcluirAaah, fico feliz de ser uma das suas 100 seguidoras õ/ é um prazer visitar teu cantinho, adoro suas postagens !
bjs
Coruja Essência