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Massagem relaxante para as mãos

Olá meninos e meninas!

Cuidar das mãos é algo muito importante, ela também é nosso cartão de visitas. Para ter mãos bonitas  é necessário ter uma alimentação saudável, hidratar o corpo com muita água, e os cuidados diários bem básicos, como usar luvas ao lidar com produtos químicos. 
massagens nas mãos

Sem muita delonga vamos passar algumas dicas:
Faça massagem relaxante para as mãos
Geralmente a preocupação maior é com a beleza do corpo, e na maioria das vezes nos esquecemos de que as mãos também precisam de cuidados. Elas ficam expostas diariamente às variações climáticas, estão sempre em contato com produtos químicos de limpeza e são nelas onde surgem os primeiros sinais de envelhecimento como as rugas, manchas e flacidez. Por isso, assim como outras partes do corpo, as mãos também merecem uma boa hidratação acompanhada de uma massagem relaxante. 
Confere o passo a passo para uma massagem relaxante nas mãos: 
  • Inicie a massagem aplicando pouca quantidade de creme na palma de uma das mãos e vá massageando em movimentos circulares até a área que vai do polegar ao dedo indicador;
  • Massageie da base até a extremidade dos dedos puxando lentamente.
  • Repita os movimentos para cada um dos outros dedos;
  • Com uma mão fechada, deslize sobre a palma da outra mão a partir dos dedos em direção ao punho. Repita o movimento na outra mão;
  • Agora, com as duas mãos, entrelace os dedos de forma que as mãos fiquem voltadas para cima. Faça pressão com as suas mãos forçando os dedos para cima. 
  • Repita esse movimento três vezes;
  • Faça uma massagem entre os tendões começando a partir do punho e terminando nos dedos deslizando o seu polegar sobre os sulcos que separam cada tendão;
  • Massageie as costas das mãos por cima e por baixo com a ajuda do polegar e o dedo indicador. Faça movimentos circulares por toda parte de cima da mão até o punho;
  • Em seguida, segure o punho e faça movimentos de rotação sentido horário e anti-horário em torno dele e deslize a ponta dos dedos levemente até o antebraço;
  • Finalize a massagem relaxante nas mãos juntando e esfregando uma na outra. Após o procedimento, não esqueça de aplicar o filtro solar para proteger as mãos dos raios solares.
Que tal agora algumas receitinhas caseiras para esfoliar e hidratar as mãos?

Receita com o óleo de amêndoas
Ingredientes
  • 4 colheres (sopa) de óleo de amêndoas
  • 1 colher (sopa) de sal marinho
Modo de preparar:
Misture o óleo de amêndoas e o sal em uma vasilha. Aplique sobre as mãos e faça movimentos como se estivesse lavando-as, em seguida, lave com água fria.

Receitas com açúcar e mel
Ingredientes:
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 2 colheres (sopa) de açúcar
  • Suco de meio limão
Modo de preparar:
Para fazer essa receita caseira para esfoliar as mãos, junte todos os ingredientes em uma vasilha e misture. Passe sobre as mãos friccione-as com a mistura alguns instantes e em seguida enxague com água fria.
Receita para hidratar as mãos
Receita com uva
Ingredientes:
  • 1 xícara (chá) de água
  • 1 xícara (chá) de uva
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 2 colheres (chá) de óleo de semente de uva
Modo de preparar:
Coloque a água em uma panela no fogo. Quando iniciar a fervura, junte as uvas e deixe cozer durante cinco minutos. Desligue o fogo, amasse as uvas e coe a polpa. Depois que esfriar, acrescente a farinha de trigo e o óleo de semente de uva. Misture e passe sobre as mãos. Aguarde atuar durante 20 minutos e lave com água fria.
Receita com aveia
Ingredientes:
  • 1 colher (chá) de mel
  • 2 colheres (sopa) de aveia
  • 3 colheres (sopa) de leite
Modo de preparar:
Depois de misturar os ingredientes da receita caseira para hidratar as mãos, passe sobre as mãos, enrole-as com um filme plástico de PVC e aguarde 10 minutos. Lave com água fria.
Pasta Hidratante e Esfoliante
E é claro que podemos usar produtos industrializados que também tem um ótimo efeito como o Esfoliante Bergamota da Mercearia do Banhoque é uma maravilhosa combinação de sal marinho e maravilhosos óleos e extratos vegetais como manteiga de cacau, manteiga de cupuaçu, óleo de semente de uva e extrato de aloe vera. Desenvolvido para nutrir, hidratar e revitalizar a pele. Você pode conferir  a resenha completa >> Aqui.
Beijinhus
Gostou das dicas? 

Já que passou por aqui, aproveita e compartilha essa dica, comenta, sua opinião é muito importante e s
erá sempre bem vinda!

Abraços até breve ...
Beijos, Minda!
Masso Vita





Comentários

  1. adorei as dicas, você mandou muito bem, é realmente muito importante a massagem relaxante, eu sempre faço!
    www.mundodasmulheresbrasil.com

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  2. nossa que boa dica! to querendo tentar fazer auto massagem antes de dormir pra ajudar a relaxar

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  3. obrigada por compartilhar essas receitinhas com a gente

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  4. Nossa!!! Realmente são muitos benefícios... Nunca pensei nisso... A gente foca tanto na correria do dia-a-dia que esquece de cuidar de nos mesmos. Vou tentar *-*

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  5. Que dicas maravilhosas. Vou colocar tudo em prática. Obrigada.
    Sapore Magico

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  6. Eu adorei as dicas! Eu já fiz o esfoliante com o mel, açúcar e limão e é muito bom mesmo. E amei aprender umas dicas de massagem, amo massagens.
    Abraços!

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  7. ótima dica! Massagem é sempre bom, ainda mais com os produtos e receitas certas!

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  8. Eu costumo hidratar minhas mãos com o meu creme de corpo mesmo, e aproveito quando vou passá-lo para massagear. Mas nunca fiz uma massagem tão completa assim! Vou tentar da próxima vez. Abs ♥

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  9. Achei demais esse post, as receitinhas caseiras são top, arrasou gatona

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  10. Que post incrível e completo! Não costumo dar devida atenção às minhas mãos e acabei de notar isso. Farei a massagem, obrigada! <3

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  11. Como eu amo massagem no corpo em geral. Ja adorei essas receitas

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  12. Que legal, cuidar das mãos é muito importante! Gostei das receitinhas.

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  13. Muito show esse post e as dicas, eu mesma estou precisando muito. Minhas mãos estão bem ressecadas! Até pensei em procurará um dermatologista.

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  14. Olá Minda
    Ótimas dicas, gostei muito. Bjs querida.

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  15. As mãos também precisam de cuidados, e sim eu vou seguir suas dicas e relaxar as mãos

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  16. Adorei as dicas muito valiosas,não sabia do relaxamento para as mãos,vou aderir.

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  17. Muito boas as dicas para cuidar das mãos, precisamos sempre cuidar das nossas mãos, máximo o post valiosas as receitas bjs.

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“Sou criativa e poderosa em tudo o que faço.”