Setembro Amarelo e saúde mental

Setembro Amarelo: “Se precisar, peça ajuda” A importância de falar sobre saúde mental e prevenção ao suicídio

O mês de setembro é marcado pela campanha Setembro Amarelo, movimento mundial dedicado à conscientização sobre a prevenção ao suicídio e promoção da saúde mental. Desde 2015, quando a iniciativa começou no Brasil, o objetivo tem sido quebrar tabus, reduzir estigmas e incentivar o diálogo aberto sobre um tema que ainda é cercado de silêncio.

Em 2025, o Centro de Valorização da Vida (CVV) reforça essa missão com o tema:

 “Conversar pode mudar vidas”, destacando que ouvir e acolher alguém que sofre em silêncio pode ser transformador. Neste contexto, a psicanalista Araceli Albino, presidente do Sindicato dos Psicanalistas do Estado de São Paulo, chama atenção para a necessidade de pedir ajuda:

“O suicídio não acontece de forma repentina. Ele é resultado de um sofrimento profundo, que muitas vezes poderia ser prevenido se houvesse espaço para falar e ser ouvido. Se precisar, peça ajuda, esse é o passo mais importante para romper o ciclo de dor e desesperança”, destaca Araceli.

Os números são alarmantes: 14 mil pessoas tiram a própria vida por ano no Brasil, segundo estimativas recentes. A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que o suicídio é a segunda principal causa de morte entre adolescentes de 15 a 19 anos e a quarta entre jovens de 20 a 29 anos.

Entre os sinais de alerta que merecem atenção estão:

• Alterações emocionais, como ansiedade, tristeza intensa, desesperança ou irritabilidade;

• Mudanças nos hábitos cotidianos, com perda de interesse por atividades antes prazerosas;

• Desinteresse e falta de perspectivas em relação ao futuro;

• Negligência no autocuidado básico, como alimentação, higiene ou adesão a tratamentos médicos.

Araceli reforça que o acolhimento profissional é fundamental:

“A escuta qualificada pode salvar vidas. Quando alguém encontra espaço seguro para falar sobre suas dores, abre-se uma possibilidade real de transformação. Não é fraqueza pedir ajuda é um ato de coragem.”

Com mais de 40 anos de experiência clínica, Araceli Albino é Doutora em Psicologia pela Universidad Del Salvador (Buenos Aires), psicanalista didata e coordenadora do curso de Formação em Psicanálise do Núcleo Brasileiro de Pesquisas Psicanalíticas. Sua atuação tem sido marcada pela defesa da saúde mental como pilar essencial da vida em sociedade.

O Setembro Amarelo é um convite para toda a sociedade: escutar mais, acolher mais e não ter medo de conversar sobre o suicídio. Afinal, como reforça a campanha deste ano, conversar pode mudar vidas,inclusive a sua.

Serviço:

Se você ou alguém que você conhece está em sofrimento, procure ajuda profissional ou entre em contato com o CVV — Centro de Valorização da Vida, disponível 24 horas por dia, gratuitamente, pelo número 188 ou pelo site www.cvv.org.br.

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