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Receita - Compota Diet de Abacaxi

Olá meninos a meninas!

Quem curte um doce e precisa parar de comer, não fica nada feliz né? Então trouxe mais uma opção de receita diet, dessa vez uma Compota de Abacaxi.

COMPOTA DIET DE ABACAXI

Para fazer essa receita de Compota Diet de Abacaxi precisamos dos seguintes ingredientes:

  • 1/2abacaxi pequeno
  • 2 e 1/2 colheres (sopa) rasa de adoçante dietético para forno e fogão em pó
  • 3 cravos
  • 1 pedaço de canela em rama
  • 1/2 xícara (chá) de água

O preparo é bem simples:
Fatie o abacaxi em rodelas e retire os miolos. Coloque as rodelas em uma panela, cubra com o adoçante e adicione o restante dos ingredientes. Cozinhe por 20 minutos em fogo baixo ou até ficarem macias. Retire do fogo, deixe esfriar e coloque em um recipiente com tampa.
bom-apetite

Tempo de Preparo: 40 minutos
Rendimento: 12 porções de 40g
Informação nutricional por porção
Calorias: 36 kcal
Fibras: 1 g
Carboidratos: 9 g
Proteína: 0,5 g
Gorduras Totais: 0
Colesterol: 0
beijos
Gostaram dessa dica? Então compartilha, comenta, deixe sua opinião, ela é muito importante para nós!

Abraços e carinhos, até a próxima ...
Beijos, Minda!
masso-vita


Comentários

  1. Oi Minda!
    Receitinhas diet são sempre muito bem-vindas. Amei!
    Bjsss

    ResponderExcluir
  2. Não sou fã de abacaxi, mas curti a receita. Bem rápida e prática de fazer. ;)

    ResponderExcluir
  3. Humm, que interessante e prático né . Gostei Minda, vou guarda a dica para compartilha pois eu em si preciso engorda, acredita?! k k k

    Um Abraço :*

    ResponderExcluir
  4. Adoro abacaxi, já fiquei com vontade de fazer! Ótima dica!

    ResponderExcluir
  5. oi!
    ABACAXI é mina fruta favorita :D amei a receita.
    adoro Receitas diet ;)
    bjo

    ResponderExcluir
  6. Minda gosto muito de abacaxi sou fascinada pela fruta, que delícia essa compota diet de abacaxi, fiquei com uma vontade de comer agora, gostei da receita é bem fácil de fazer, Minda bjs.

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  7. Deve ficar uma delícia, amo abacaxi!

    Beijos,
    placestyle.com

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  8. Que delícia!! Eu vou fazer, pois adoro abacaxi.
    Beijos

    www.baudasresenhas.com.br

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  9. Hummm amo abacaxi
    nunca comi compota
    pareces ser muito bom
    bjs

    ResponderExcluir
  10. Eu amo abacaxi e compota então deve ser delicioso, me deu agua na boca aqui.

    ResponderExcluir
  11. Esse post lembrou os doces da minha mãe!!
    Adorei!
    Beijinhos Fê

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  12. Hmmmm que delicia !
    Eu sou uma formiga ! Olha, sou bem ruim na cozinha mas vou tentar fazer kkk

    ResponderExcluir
  13. AMEI! Deve estar uma delicia! Obrigada pelas informações nutricionais. Gostei!

    ResponderExcluir
  14. Hum... já entrou para minha listinha, primeiro porque amo abacaxi e outra que é prático e mais saudável.
    Beijos

    ResponderExcluir
  15. Eu já fiz, fica muito bom na minha opinião.

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  16. Amo abacaxi, bem geladinho. kk
    Vou até fazer doce nesse fim de semana.
    Gostei da dica.
    Bjão

    ResponderExcluir
  17. Humm que delicia! Vou tentar fazer.
    Beijoss

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  18. Que delicia! Vou salvar essa receitonha agora mesmo. Beijos.

    ResponderExcluir
  19. Hum que delícia, amo abacaxi! Vou fazer com certeza1


    http://missdiva.com.br/

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  20. Hummm que delícia , amo abacaxi e adorei a receita 😋

    ResponderExcluir
  21. Eu já fiz e realmente fica uma delícia, sou fã de abacaxi <3
    Beijos

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  22. Nossa, deve ficar ótima! Vou experimentar fazer na páscoa

    ResponderExcluir
  23. Amo abacaxi, já fiz essa receita algumas vezes e fica uma delícia mesmo. Ainda jogo um pouco de canela na hora de comer. :)
    http://quadrofeminino.com

    ResponderExcluir
  24. Amo abacaxi, mas acho que nunca comi em compota.. deve ser mara tb.

    Beijos.

    ResponderExcluir
  25. Até que é simples mesmo, adorei!!
    Vou tentar fazer nesse feriadao, tomara que fique bom hahah
    Bjss

    ResponderExcluir
  26. hmmm, adoro abacaxi, deve ser uma delicia

    ResponderExcluir
  27. Que delícia essa compota eu gosto muito de abacaxi bjs

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