Receita - Rabanada Light de Chocolate
Olá meninos e meninas!
Está chegando a época em que toda a dieta do ano vai por água a baixo, é muita comilança não é mesmo?
Mas podemos fazer algumas coisinhas um pouco menos calórica, que tal?
Então hoje eu trago uma receita deliciosa com apenas 75 kcal para fazermos no Natal.
Rabanada Light de Chocolate
Vamos aos ingredientes:
- 2 unidades de bisnagas de pão de leite médias;
- 1 vidro de leite de coco light;
- 2 claras batidas em neve;
- 4 colheres (sopa) de achocolatado em pó light.
Modo de preparar
Corte as bisnagas (pães) em 06 fatias e dispense as pontas.
Passe as fatias uma a uma no leite de coco, deixe embeber nas claras e, por último, no achocolatado. Acomode as fatias em uma fôrma antiaderente e leve ao forno médio por 20 minutos, virando-as na metade do tempo.
OBS: Cada unidade tem 75kcal, então coma com moderação!
Fonte: Vitta
Gostaram da receita de Rabanada Light de Chocolate? Comente, deixe sua opinião ela é muito importante para nós!
Abraços e carinhos, até a próxima!
Beijos, Minda!
Hummm, amei e vou fazer, mas por enquanto vc pode me mandar umas 3 pq hoje eu estou carente? kkk
ResponderExcluirDelícia!
Bjssss amiga
Minda quando chega a época do natal a primeira coisa que penso são as rabanadas gosto muito delas, estou aqui com água na boca, que delícia as rabanadas e ainda é light e de chocolate amei essa receita, Minda bjs.
ResponderExcluirOi Minda!Que legal esta receita ,já copiei .Vai fazer parte da ceia de Natal.Bj
ResponderExcluiroi!
ResponderExcluirRabanada já é tradição no Natal, adorei a receita :D
Vou fazer esta delicia no Natal para a família ;)
bjo
Ai que delicia amada! ainda mais gostoso é light! vou fazer! obrigado por compartilhar está receita deliciosa! uauuuuuuuuuu amo rabanada! beijinhossssssss
ResponderExcluirAcredita que nunca comi rabanada? Me parece ser uma delícia.
ResponderExcluirOlá Minda!Hummmmmmmmmmm que delícia esta Rabanada Light de Chocolate e o melhor que ela é menos calórica,adorei a receita e já levo comigo.Bjs
ResponderExcluirOi Minda,Natal pede a tradicional rabanada,não pode faltar na ceia,todo mundo ama e assim light melhor ainda,adorei a receita amo chocolate!Beijos querida.
ResponderExcluirQue delícia, parece fácil quero tentar fazer <3
ResponderExcluirMinda que delícia de receita já amo Rabanadas e de chocolate então, mais ainda. Bjs
ResponderExcluirHmmmm que deliciiiiiaa! Vou fazer porque eu adorooo!
ResponderExcluirwww.iathilamarques.com.br/
Ai senhor, RABANADA é vida e LIGHT é sucesso puro!
ResponderExcluirRabanada é uma coisa que fim de ano tem que ter! Se for light então melhor ainda! Adorei a idéia da receita flor. BJsss
ResponderExcluirRabanada é uma coisa que fim de ano tem que ter! Se for light então melhor ainda! Adorei a idéia da receita flor. BJsss
ResponderExcluirQue delicia, bem fácil, já quero fazer, beijos!
ResponderExcluirAi que delicia. Amo rabanada!
ResponderExcluirhttp://www.arianebaldassin.com/
Amo essas comidas que sao tradicoes natalinas! Aqui nos EUA a gente fica louca com tanta coisa. Mas a rabanada nao pode faltar. Amo!!
ResponderExcluirBjus
Boa sugestão pro Natal, já vou anotar aqui..
ResponderExcluirDeliciaaaa
Que delícia, vou mostrar pra minha mae, ela que faz os doces aqui rsrs
ResponderExcluirBeijos.
Que delícia de receita!! Com certeza vou fazer!
ResponderExcluirBeijinhos Fê
www.bloglovers.com.br
Amo rabanada !!! Sendo light, melhor ainda !!! Com chocolate eu nunca comi.
ResponderExcluirVou fazer para experimentar.
besitos
www.blogmeamarro.com
Acredita que eu nunca comi?! Deve ser uma delícia, adorei a dica!
ResponderExcluirBeijos
Nunca comi rabanada de chocolate, fiquei doida pra testar ainda mais sendo Light, já salvei nos favoritos!
ResponderExcluirBeijinhos :*
Nossa, parece delicioso, adoro rabanada!
ResponderExcluirParece bem gostoso, minha mãe faz da tradicional.
ResponderExcluirBjão
que gostoso. adoro essas comidas. já sei o que vou fazer no natal. auauauauauauauau
ResponderExcluirHummmm! minha mae faz ucranianas maravilhosssa! Vou sugerir essa!
ResponderExcluirOlá Minda, até eu que não sou muito boa na cozinha fiquei com vontade de testar essa receita... Parece que fica deliciosa né? Adorei a dica, qqr hora vou tentar fazer aqui em casa. Amo doces <3
ResponderExcluirBjs
Minda que delícia!
ResponderExcluirNunca tinha pensado em fazer rabanada de chocolate.
Deve ficar delicioso!!!
Menina que delícia,me conquistou,já foi pro caderno,bjus.
ResponderExcluirEssa receita com certeza vou anotar e vou tentar fazer aqui em casa no Natal, mas para não ter reclamações, pedirei ajudar a minha mulher
ResponderExcluirDeve ser deliciosa, obrigado por compartilhar Minda
Beijos
Rafael
Super fácil a receita mas não gosto de rabanada kkk bjd mynda
ResponderExcluirrabanada é vida né colega eu amei sua receita
ResponderExcluirHummm já estou com água na boca. Amo rabanada, ainda não fiz com chocolate, mas fica a dica. Obrigada Minda.
ResponderExcluirBeijinhos
Vamos de novas experiências, Minda!!! Rabanada com chocolate, deve ser muito bom...rs
ResponderExcluirBjs e boas festas!
Adorei essa receita da Rabada Light parece maravilhosa.. bjs e sucesso!
ResponderExcluirQue delicia! amo rabanada, light melhor ainda!!
ResponderExcluirbjúús
Ameiii a receita, pensei que nesse natal ia ter que fugir delas já que estou em processo de emagrecimento, menina obrigada <3
ResponderExcluirMais uma delícia da amiga Minda!!!
ResponderExcluirNatal chegando e é muito importante para nós mantermos a saúde nesses períodos de festas.
Amo rabanadas e a sua receita de rabanada light de chocolate veio para ajudar.Bjsss
Adoro rabanadas pena que agora estou em uma tal de dieta que não sei quanto tempo aguento aiai só em falar dar água na boca bjs
ResponderExcluirAmiga que delícia! Além de parecer ser muito saboroso ainda podemos comer sem culpa, desde com moderação né? Amei!
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