Receita - Arroz de Forno com Berinjela light
Olá meninos e meninas!
Em época de festas temos de tomar um pouco de cuidado com as comilanças, então hoje trouxe mais uma receita light que pode ser bem aproveitada na noite de Natal!
Arroz de Forno com Berinjela light
Ingredientes
Vamos precisar dos seguintes ingredientes:
- Xícara de arroz cateto integral Vitao
- Tomates cortados em rodelas
- Berinjelas cortadas em rodelas
- Dentes de alho amassados
- Cebolas em rodelas
- Suco de limão
- Sal Marinho Vitao,
- Pimenta do reino e tomilho a gosto
Modo de Preparo
Agora vamos preparar essa delícia light.
Cozinhe o arroz integral em água e sal durante 40 minutos e escorra. Em uma frigideira antiaderente, refoque a cebola e o alho amassado durante alguns minutos no suco de limão. Tempere com sal, pimenta-do-reino e tomilho a gosto, a berinjela e o tomate e refogue em uma frigideira com tampa. Numa travessa, intercale camadas de arroz, berinjela, tomate, cebola e alho. Leve ao forno médio para alto por 20 minutos. Após assado, retire do forno e sirva ainda quente.
Gostou dessa receita light? Comente, deixe sua opinião, ela é muito importante para nós!
Abraços e carinhos, até a próxima ...
Beijos, Minda!
Hummm que delíciaaa
ResponderExcluirTá com uma cara boaaa
Vou fazer para minha mãe, ela adora berinjela !!!
ResponderExcluirbesitos
www.blogmeamarro.com
Que delicia heinnnn!!!!!
ResponderExcluirHummmm bem diferente! Não sou mt fã de berinjela, mas achei interessante. BJsss
ResponderExcluirNossa fiquei salivando aqui, hummmm deve ser tão bom.
ResponderExcluirVou anotar a receita e fazer aqui em casa.
Beijão
www.beabadabeleza.com.br
Ótima opção pro fds que está chegando, deu água na boca!
ResponderExcluirBeijos!
Não costumo comer muito berinjela. Mas achei a receita deliciosa, vou tentar fazer qualquer dia desses. Bjos
ResponderExcluirQue delicia! Amo berinjela !!!
ResponderExcluirVou fazer com certeza esse fim de semana. Te como ficou.
Bjocas e ótimo fim de semana!
Acho uma delícia arroz de forno, deu vontade agora rs
ResponderExcluirQue delícia, fiquei com vontade. Beijos!!
ResponderExcluirPoxa, que deliciaa.. vou fazer!! :D
ResponderExcluirwww.iathilamarques.com.br/
Delicia! Vou tentar fazer por aqui!
ResponderExcluirHmmm que delícia, quero fazer aqui! Deve ficar mara!!
ResponderExcluirBeijos
Não gosto de berinjela, mas vendo a foto parece bem gostoso.
ResponderExcluirVou mandar o link para minha mãe que ama berinjela. kk
Bjão
essa dica vai certeza para o meu caderninho de receitas, amei cara de delícia!
ResponderExcluirDuas coisas que eu amooooo, arroz de forno e beringela!!
ResponderExcluirArrasou na receita!
Beijinhos Fê
www.bloglovers.com.br
Que delicia, pena que estou parando de comer arroz.
ResponderExcluirEita que delícia eu ameiii bjs
ResponderExcluirMuito bom estar receita de arroz de forno só pela imagem demostrada parece ser delicioso Bon post
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