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Acelerando o metabolismo

Olá meninos e meninas!

Quem não quer acelerar o metabolismo e sumir com algumas gordurinhas?

Eu sim, e estou sempre atrás de novidades que possam me ajudar a acelerar a queima de gordura, mas quero de forma mais natural possível, então vou repassar para vocês uma fórmula nada secreta que você pode usar na água que você leva na garrafinha para academia ou caminhadas.

Acelerando o metabolismo

Bike Bottle
Bike Bottle

Receitas

Receitinha com Gengibre
Coloque um pedacinho de gengibre na água de sua Bike Bottle, e beba antes, durante e depois dos exercícios.

Mas também leve ao trabalho pois como o gengibre é capaz de acelerar o metabolismo, aumenta o gasto calórico em mais de 10%  favorecendo a queima de gordura

Além disso, essa raiz ajuda na digestão, é antioxidante e tem ação anti-inflamatória.”
Copo decorado com tampa
E aproveitando a ocasião, deixo aqui mais um suco turbinado.
Suco Turbinado de Cenoura 
Ingredientes:
  • - Suco de 2 laranjas
  • - 1 cenoura pequena
  • - 1 pedaço de gengibre descascado (cerca de 2cm)
  • - 1 pitada de açafrão da terra em pó
  • - 1 pitada de canela em pó
Modo de preparo: Bata  todos os ingredientes, no liquidificador com gelo, exceto a canela. Coloque em um copo, adicione a canela e mexa. 

Benefícios: Tem alto poder antioxidante e anti-inflamatório, o que é benéfico para atletas, ajudando a prevenir dores musculares e lesões após o treino, além de contar com carboidratos de fácil digestão, que fornecem e repõem a energia pós-treino. A canela e o gengibre aceleram o metabolismo, contribuindo para quem deseja perder alguns quilinhos. Pode ser consumido antes ou depois do treino. 
beijinhus
Gostaram das receitinhas? Comente. deixe sua opinião, ela é muito importante para nós!

Abraços e carinhos, até  próxima ...
Beijos, Minda!
Masso Vita


Comentários

  1. Adoro gengibre e não pode faltar aqui em casa. Aromatizo minha água, já acostumei e amo!

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  2. Essa o gengibre adorei não conhecia, vou tentar fazer

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  3. Oi!!
    Essa dica é ótima :D
    Vou testar ;)
    Bjo

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  4. Otima dica, uso sempre e acho que faz total diferenca. Bjus

    ResponderExcluir
  5. Bom saber eu já vou comprar meu gengibre bjus amei a dica ♡

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  6. Adoro Gengibre, gostei da ideia de coloca-lo na água, vou tentar!
    Beijos

    Blog|Canal

    ResponderExcluir
  7. Mindinha essas suas receitinha é muito boa e funciona de verdade
    O que é mais legal é que é super natural
    Bjs,
    http://emagrecendonovoestilodevida.blogspot.com.br/

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  8. Adorei as receitinhas e apaixonei nos copos, super fofos!
    Beijos

    ResponderExcluir
  9. Hmmm adorei essas dicas! Adoro coisas com gengibre, dizem mesmo que ele acelera o metabolismo! Vou fazer essas receitinhas... beijinhos!

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  10. Pior que não tenho coragem de testar nenhuma dessas receitinhas, sou muito enjoada para essas coisas... Fica difícil assim né? Tipo, misturar frutas até vai, MAS depende da fruta kkk
    Bjuus

    http://ddreamsoficial.blogspot.com.br/

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  11. Funciona mesmo!!! gengibre é Top!! Presente em várias receitar de sucos detox

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  12. Mindaaaa, n sabia q o gengibre acelera o metabolismo!! Tenho uma plantação aqui *-* vou começar a usar

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  13. Adorei as diquinhas. Já uso bastante gengibre, acho que ele da um saber refrescante aos pratos e sucos!!! Bjs

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  14. Eu quando malhava cheguei a tomar termogênico, mas adorei as receitas caseiras, sempre melhor =)

    Beijos.

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  15. Minda eu faço RA e o gengibre ajuda mesmo, alias depois da visita a nutri estou dando preferências para alimentos que ajudam na eliminação de peso e mais que isso, no bem estar e saúde. Agora lindeza vamos combinar, que copos lindos esses da PlasVale, adorei. Obrigada por compartilhar receitas bacanas que nos auxiliam no caminho de uma vida saudável. Bjs
    Cléo @decasalimpa

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  16. Que graça, amei os copos e as garrafinhas.
    Gostei da dica do gengibre.
    Bjão

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  17. Ai morriiii, amei os copos canudos..rs
    Quero todos

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  18. Amei as receitinhas, Minda!! Toda ajuda é bem-vinda quando se trata de eliminar excessos!! Anotado!!!Se tiver mais, manda rsrsrsrsr
    Beijos
    Alê
    💙 Diva Todo Dia 💙 @arrobadaale 💙

    ResponderExcluir
  19. Gostei das receitinhas sim Minda e dos copos mais ainda rs, Gengibre é tudo de bom né. Bjs

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  20. Adorei as receitas e já vou testar algumas aqui.

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  21. Eu enho uma receitinha que adoro também, tomo na academia, uma colher de gengibre em pó para meio limão espremido numa garrafa de água, é ótimo para ajudar a eliminar as gordurinhas!
    Beijinhos Fê
    www.bloglovers.com.br

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  22. Minda eu gosto muito de gengibre mas uso pra garganta kkkk
    Não sabia q acelereva o metabolismo.
    Gostei do post bjs

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