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Receita light - Biscoito de farelo de Aveia com canela

Olá meninos e meninas!

Finalzinho de domingo e logo uma nova semana se inicia, que tal começarmos a semana com uma receitinha light?

Falemos um pouco da Aveia, que tem várias vitaminas e grande quantidade de proteínas que ajudam a fortalecer ossos e dentesÉ relaxante e proporciona alívio para depressão, ansiedade, tensão, insônia e exaustão nervosa. Também diminui o nível de colesterol e açúcar no sangueNo entanto, é mais conhecida pela sua capacidade excelente de combater a prisão de ventre porque é rica em fibras. Com isso, elimina toxinas e previne tumores intestinais.

Sem muita delonga, vamos a receita!

ReceitBiscoito de farelo de Aveia com canela

Biscoito de farelo de Aveia com canela
Vamos precisar dos seguintes ingredientes:
  • 1 xícara (chá) de farelo de aveia
  • 5 colheres (sopa) de açúcar mascavo
  • 1 xícara (chá) de farinha de aveia
  • 2 colheres (chá) de bicarbonato
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo
  • 6 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • ½ xícara (chá) de leite desnatado
  • 1 colher (chá) de canela em pó

Preparação dos biscoitos.

Acompanhe a preparação:
  • Ligue o forno à temperatura média. Misture numa tigela o farelo e a farinha de aveia, a farinha de trigo peneirada, o açúcar e o bicarbonato.
  • Aos poucos, acrescente 5 colheres (sopa) de azeite de oliva, o leite e a canela. Sove a massa por 5 minutos. 
  • Abra a massa numa superfície lisa e enfarinhada na forma de um retângulo, de 32 cm x 34 cm. 
  • Com um cortador de massa quadrado, corte 40 biscoitos e disponha-os em 2 assadeiras untadas com o azeite de oliva restante. 
  • Leve ao forno por 20 minutos, ou até os biscoitos dourarem um pouco. Retire do forno e desenforme, ainda quente.
Essa é a dica da semana, uma receita light de  Biscoito de farelo de Aveia com canela, espero que gostem.
Beijos
Você gosta de receitas light? Comente, deixe sua opinião, ela é muito importante para nós!

Abraços e carinhos, até a próxima ...
Beijos, Minda!
Masso Vita


Comentários

  1. Minda que delícia esses biscoitos de farelo de aveia com canela, como é bom começar a semana com essa delícia, adoro canela, esses biscoitos com um café cai muito bem, excelente opção para o lanche da tarde, gostei muito dessa receita, Minda bjs.

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  2. Hummm Minda, esses biscoitos tem uma cara boa, devem ser deliciosos e super saudáveis né ... vou salvar essa receita! bjs

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  3. A a veia realmente é super importante. Amei a receita vou tentar fazer.

    ResponderExcluir
  4. Oi Minda, adorei a receita,já copiei para fazer.Aqui em casa todo mundo gosta de biscoito de aveia e esse então sendo light melhor ainda.
    Bjsss

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  5. Minda, que receita maravilhosa. Pena que meu forno deu problema logo agora rsrs

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  6. Hmmm que deliciiaa, adoro bscoitinhos assim..

    www.iathilamarques.com.br/

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  7. Gostei que nessa delicia saudável ajuda no controle da ansiedade entre outros benefícios, vou tentar fazer, beijos!

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  8. Adoro receita light!Este biscoito esta com uma cara mara.Com certeza a receita esta salva.
    Bjus

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  9. Hmmm que receitinha boa! Eu adoro biscoitinhos, vou tentar fazer! Beijinhos

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  10. Parece ser delicioso. Vou salvar pra fazer mais tarde.

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  11. Eu já faço biscoito de aveia mas nunca pensei em acrescentar canela rsrs deve ficar maravilhoso para acompanhar um chazinho rsrs
    Na próxima vez que eu fizer colocarei canela, fiquei com vontade rs

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  12. Oii minda, gosto muito desse combinação de aveia e canela!! vou tentar fazer aqui em casa. bjss

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  13. Hummm tá com uma cara boaaa!
    Delíciaa..!
    Beijos!

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  14. Que delicia esse biscoito, vou tantar fazer um dia, sou fatal pra fazer coisas doces hehe...Adorei seu blog cadastra ele com a gente em feedhi.com é uma comunidade para bloggers muito boa..Seria muito bom ter você la é poder compartilhar seus post..Qualquer duvida só avisar
    www.feedhi.com
    www.petitluxo.com

    ResponderExcluir
  15. Nossa, acho que não seria capaz de fazer um biscoito desse tão delícia, mas vou pedir ajuda aqui em casa e com certeza vou fazer, já anotei a receita e esse fim de semana será de lanche esses biscoitos

    Beijos
    Rafael

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  16. Parece gostoso, quero tentar fazer e não correr risco de comer besteira rsr

    www.maeaocubo.com.br

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  17. Não sou muito fã de aveia, mas o biscoito parece gostoso.
    Bjão

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  18. Nada como um biscoito com café!
    Adorei, já quero fazer!!
    Beijinhos Fê
    www.bloglovers.com.br

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  19. Adorei essa receita.
    Salvei aqui, vou fazer.
    Bjs

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  20. Que delícia, eu adoro biscoitos, vou me aventurar na cozinha pra tentar fazer. Hehe
    Beijos

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  21. Canela é babado pra quem quer emagrecer! Um termogênico natural de primeira!
    Adorei a receita!
    bj
    http://www.thevanityblog.com/

    ResponderExcluir
  22. Já fiz essa receitinha só não gravei é muito gostosinho!
    Bjs,
    http://emagrecendonovoestilodevida.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  23. Já anotei a receitinha e vou fazer para experimentar!
    Bjcas
    www.estou-crescendo.com

    ResponderExcluir
  24. Amei a receitinha, sou apaixonada por aveia e canela..Hummmm
    Beijos linda.
    http://lindaegraciosa.com.br/

    ResponderExcluir
  25. NUNCA FIZ ESSA RECEITA,COPIANDO PARA FAZER NO SABADO.
    BJS
    http://christine-blogdosligados.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  26. Olá tudo bom com você
    Quero lhe desejar uma boa noite
    Parabéns pelo seu post ótima dica além de ser algo muito saborosos gostei bastante desta dica vou falar dela para minha esposa fazer belo post até mas

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  27. Amei a receita vou fazer com minha pequena com certeza aqui em casa.

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