Pular para o conteúdo principal

Translate

Pizza de Berinjela Light

Olá meninos e meninas!

Que tal um final de semana mais light?

Pizza é uma delícia e todo mundo adora, agora pense numa pizza saudável que tem poucas calorias  e ainda ajuda a manter a saúde. Pensou?
Então vamos fazer uma Pizza de Berinjela Light com Queijo e Nozes.
Pizza de Berinjela
Então vamos aos Ingredientes:

  • 1 berinjela grande cortada em fatias finas
  • 2 tomates médios fatiados
  • 1/2 xícara de mussarela light ralada
  • 3 colheres de sopa de queijo cottage
  • 3 colheres de sopa de nozes picadas
  • tomilho fresco a gosto
  • manjericão a gosto
  • sal a gosto
  • 1 fio de azeite

Modo de preparo: 

  • Pré-aqueça o forno em 200º. 
  • Num refratário acomode as fatias de berinjela de forma que o fundo fique completamente coberto, formando a base da sua pizza. 
  • Polvilhe um pouco de sal e leve ao forno por 15 minutos, ou até perceber que murcharam e começaram a secar. 
  • Retire do forno, cubra com o tomate, a mussarela, distribua "montinhos" do queijo cottage e as nozes. 
  • Regue tudo com um fio de azeite e salpique com as folhas de tomilho e manjericão frescos. 
  • Polvilhe com um pouco de sal e leve novamente ao forno por mais 15 minutos.

Berinjela Light

Saiba um pouco mais sobre a berinjela:
A Berinjela é livre de toxinas, naturalmente fria e de sabor adocicado, apresenta consideráveis propriedades medicinais, como dissipar a estagnação do fluxo sanguíneo, aliviar dores, desintoxicar, diminuir inchaços, estancar hemorragias e auxiliar na ação diurética. A vitamina  P e os alcalóides podem elevar a pressão arterial, dilatar vasos capilares, prevenir arteriosclerose e outros. é rica em sais minerais, como Cálcio, Ferro, Fósforo, Potássio e Magnésio.
Além disso:
  • 1 - Ajuda a reduzir o mau colesterol
  • 2 - Atenua dores articulares, como artrite, reumatismo e problemas digestivos
  • 3 - Melhora funções do intestino
  • 4 - Faz bem para o coração
  • 5 - Contribui no emagrecimento
  • 6 - Possui poucas calorias, cada 100g = 20 kcal
  • 7 - Possui propriedades antibacterianas e diuréticas
  • 8 - Contém Vitamina B1, B6 e C
  • 9 - Auxilia nos regimes de emagrecimento
  • 10 - É Antioxidante natural
Beijos
Gostou da receita? Comente, deixe sua opinião, ela é muito importante para nós.

Abraços e carinhos, até breve ...
Beijos, Minda!
Minda massovita


Comentários

  1. Hummmmm comidinha light gostei delícia bjim(: borboletando-emtudo.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  2. A mostrei a minha mãe e ela amou a receita disse que vai fazer *--*

    ResponderExcluir
  3. Ja sei o que fazer esse final de semana <3
    Parece ser uma delicia, receita anotada

    ResponderExcluir
  4. Minda nunca comi pizza de berinjela, mais olhando a sua receita fiquei morrendo de vontade de comer, que delícia Minda, amei a receita, a berinjela tem muitos benefícios bons, bjs.

    ResponderExcluir
  5. Que receita maravilhosa! Irei fazer aqui em casa com certeza! Obrigada por compartilhar. Eu amo berinjela. Bjs

    ResponderExcluir
  6. Gostei muito ja vou fazer amo beringela maravilhosa receita.

    ResponderExcluir
  7. Essa receitinha t ótima p meu maridão que ama beringela arrasou na escolha da receita .

    ResponderExcluir
  8. Não conhecia essa receita, mas vou testar, quem sabe eu não goste rsrs
    beijos!

    ResponderExcluir
  9. Não conheço essa receitinha! Vou fazer, quem sabe eu não acabe gostando.. rsrs
    Beijos!

    ResponderExcluir
  10. Amo berinjela de qualquer jeito. Me acabo! E ainda faz bem para a saúde!

    Bjs!

    ResponderExcluir
  11. Se gostei da receita?
    Ameeiiiii
    Conheço como ricella (pizza de beringela) mas ñ conhecia a receita cm nozes. Deve ser perfeita!
    Bjss💋💋

    ResponderExcluir
  12. hmmmmm pizza light é... nunca provei. será se é bom? kkk
    vou tentar fazer depois porque pizza é comigo msm <3

    ResponderExcluir
  13. Não gosto de berinjela e nem de pizza ,acredita? kkkk mas a cara ficou muito boa.

    ResponderExcluir
  14. Parece deliciosa não sou muito fã de berinjela mas assim eu como rsrs parabéns bjs

    ResponderExcluir
  15. Que delícia de receita. Fiquei com água na boca. Sem contar que todos esses benefícios já aumenta ainda mais a vontade de fazer essa receita.

    ResponderExcluir
  16. que arrazo de receita , super fit!

    ResponderExcluir
  17. Não gosto nada de berinjela, mas adorei o post. Achei muito interessante a forma de fazer.
    Vou indicar para quem gosta haha.

    Beijos,
    Letícia do Garota Perdida nos Livros

    ResponderExcluir
  18. Que deliciaa! Amei a dica!
    Receita facil, saborosa com certeza e com muitos beneficios!
    Certamente farei, já que adoro berinjela e pizza kk

    um beijo

    www.chuvanojardim.com.br

    ResponderExcluir
  19. Hummm que delícia .... Adorei a receita pois estou lutando contra a balança e querendo diminuir os carboidratos ... Vou tentar fazer , parece ser bem deliciosa!

    ResponderExcluir
  20. Amo berinjela de paixão então imagino que deve ter ficado delicioso, já comi hambúrguer de berinjela e abobrinha e adorei, vou fazer está fim de semana.

    ResponderExcluir
  21. Não gostava de berinjela até comer ela frita e amei..
    Gostei dela recheada...
    Gostei, muito legal.
    Blog ArroJada Mix

    ResponderExcluir
  22. Parece boa, pena que nao gosto de beringela hahaha, mas pra quem gosta deve ta babando kkk

    ResponderExcluir
  23. Já fiz essa receita, fica uma delicia! Deu até vontade agora :D

    ResponderExcluir
  24. Hmmm parece delicioso e se feito com amor entao ne?ai q sai tudo de bom!

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Seja bem vindo(a), sua presença nos deixa muito feliz!
Bjos,
Volte Sempre!

Postagens mais visitadas deste blog

Tratamento para tirar manchas na pele

Olá meninos e meninas tudo tranquilo por aí? Aqui no sul sempre frio, mas ainda sim está gostoso. Hoje trago um dica bacana pra nós acabarmos com as manchas do rosto e diminuir estrias. Quem gosta de estar com a pele manchada? Ninguém né? Então sempre buscando soluções, achei no pesquisar do Google alguns blogs e vídeos dando várias dicas, umas até meio estranhas, essa que passo hoje, me interessou muito, por isso estou testando, e resolvi passar a vocês. Vamos ver como tirar as manchas do rosto e diminuir as estrias. Vamos as dicas? Como tirar manchas do rosto: Para tirar manchas do rosto, você pode usar uma pomada que usamos para assaduras de criança.  Use Hipoglós (o suficiente) para passar no rosto, junto   com 3 gotinhas de óleo de  rosa mosqueta, misture os dois ingredientes, e passe no rosto, passe a noite, e durma com essa mistura, pela manhã lave o rosto.   Se você tem o rosto muito oleoso  deixe uns 20 minutos, retire e passe seu tônico ou creme us

Shampoo e Condicionador Seda Pretos Luminosos

Olá meninos e meninas! Hoje mais uma vez vou falar de cabelos, pode até ser meio chato, mas para quem viu seus cabelos caindo, caindo e achando que ia perder tudo, fica creio eu, meio que viciada em produtos  para os cabelos. Nesse caso falo de mim mesma. Shampoo e Condicionador Seda Pretos Luminosos Hoje quero falar do Shampoo e Condicionador   Seda Pretos Luminosos , essa linha contém melanina e dá brilho aos cabelos escuros, ressaltando sua luminosidade, além de cuidar delicadamente dos fios. Acho a embalagem é muito bonita e o perfume é simplesmente maravilhoso! Shampoo   Seda Pretos Luminosos O shampoo Seda Pretos Luminosos com melanina ressalta o brilho e cuida delicadamente do cabelo, além de restaurar os fios danificados e devolver a sua luminosidade em poucos minutos. ele é bem escuro e líquido.  É claro que meus cabelos não são pretos, mas mesmo assim eles ficam com brilho e muito bonitos após a lavagem com essa linha da Seda, que na minha opinião, é

Argila verde na face

Olá meninos e meninas tudo bem? Hoje vou mostrar como faço para deixar minha pele do rosto, macia, com brilho e sem uns cravinhos indesejados. Você pode comprar a argila em farmácias de manipulação na sua cidade, ou como eu use a argila em pó da Maquel. Misture a argila com água, cuide ao colocar a água para não ficar muito líquida, ela precisa ficar com uma consistência de creme, pastosa. Lave o rosto, com sabonete apropriado, faça uma esfoliação, com produto próprio ou com um produto caseiro, lave novamente seu rosto  e seque. Com um pincel passe a argila no seu rosto, e deixe secar, procure não falar, sorrir ou mexer com a face, para que não fique marcas. Espere secar. Depois de bem seca a argila,  lave o rosto em água corrente, se tiver utilize uma esponjinha especial para massagem, ajuda a retirar a argila. Limpe bem o rosto, e finalize com um creme hidratante. Seu rosto ficará vermelho, você o sentirá muito quente, mas é normal,  é porque a argila