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"Todos os dias, sobre todos os pontos de vista, vou cada vez melhor" (•‿•)

Tristeza e Depressão - Fabrício Carpinejar

Olá meninos e meninas!

Li esse testo e achei tão perfeito em sua síntese, que resolvi compartilhar. Talvez esse seja o mal do século, que causa transtorno não só em quem sente como também com quem convive.

Tristeza e Depressão: - tristeza é ter motivo, depressão é sofrer por tudo.
Tristeza e Depressão
Na tristeza, você sofre por um fato específico. Existe um motivo, um contexto, uma dificuldade evidenciada. É um sofrer de fora para dentro. Não estava triste, porém ficou triste. Algo do campo de ação de seus afetos lhe magoou. A desarmonia externa traz conseqüências para o raciocínio. Ou é uma briga de casal ou um desentendimento no trabalho ou uma deslealdade de algum amigo. 

A tristeza é clara, precisa, geométrica. É uma tensão que esvazia a força quando verbalizada. Porque é possível determinar a sua causa e encontrar uma solução objetiva. Caracteriza-se por um lamento, um desabafo episódico, uma reclamação contundente. 

Já a depressão é sofrer por tudo, é quando toda a trajetória parece nula e errática. O deprimido se vê perdido, traindo a sua felicidade e enganando a sua liberdade. O deserdamento biográfico vem de supetão - até ontem as escolhas refletiam justiça e prazer. 

Ele é sequestrado por si mesmo, num sofrer de dentro para fora. Abandonará as tarefas imediatas do trabalho e do estudo e o convívio do casamento, formas fixas da rotina. 

Não há um alvo para as lágrimas. A choradeira compulsiva parte de um mal-estar generalizado. Não consegue determinar o estopim da crise, paralisado por um tormento indefinido e indeterminado. Quem está ao lado pretende justificar em vão a repentina catatonia que logo desemboca em turbilhão de soluços e desencanto do mundo. 

Nada daquilo que funciona para acalmar a tristeza - como colo, conversa e carinho - surtirá efeito com a depressão, que exige o isolamento selvagem dos bichos. 
Depressão
O deprimido não escolhe o seu estado, termina arrastado por um desânimo visceral e químico. O engano é deduzir que se refugia no silêncio. Ele rumina, jamais se aquieta internamente, enredado no incessante barulho de existir. 

A tristeza aceita a partilha com os próximos, na depressão o sujeito não fala com ninguém (balbucio) e tampouco sufoca a intensidade dos seus pensamentos fixos.

A tristeza é cheia de perguntas; na depressão, as dúvidas são dívidas impagáveis. 

A tristeza espia a alegria dos outros, a depressão despreza a alegria dos outros. 

A tristeza não acontece de qualquer jeito, mas do melhor jeito - a pessoa deita ou senta confortavelmente, reivindica a companhia de seu travesseiro ou assume o lugar preferido no sofá. Por sua vez, a depressão busca a incomunicabilidade e a renúncia - a pessoa se jogará no chão frio ou se dobrará num canto da casa em greve de fome. 

A tristeza é hóspede, a depressão é residente. 

A tristeza passa rápido, a depressão faz com que a vida passe por ela ...
(Fabrício Carpinejar)
Final do túnel
É horrível sentir-se assim perdido num mar de mágoas e infelicidade sem fim, sem uma perspectiva em relação ao futuro, ao menos parece assim antes de procurar ajuda, antes do tratamento adequado. O importante é saber que sempre há uma luz no fim do túnel, e que você pode sair desse momento ruim. Então não desanime, busque ajuda especializada, não sinta vergonha de estar doente, porque a culpa não é sua.
Beijos

Achei importante falar desse assunto já tão falado, para que algumas pessoas entendam a diferença entre estar triste ou ter depressão.

Abraços e carinhos, até a próxima ...
Beijos, Minda!
Minda

Comentários

  1. oi!
    A Depressão é muito serio, muitos acham que é frescura. Mas só quem teve sabe o que é, eu tive Depressão fiz terapia em grupo e ligava para o CVV. Me recuperei, mas quando bate aquela tristeza minha família entra em panico, pois a tristeza é a primeira porta para a Depressão. Muito bom o texto, parabéns Minda pela iniciativa. A Depressão é comum hoje em dia mas é muito pouco divulgada.
    Bjo

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  2. MINDA: Muito bom o texto! A depressão é a doença do século! Porém, acho que o mais importante, é procurar ajuda especializada como também, a Deus!!! Amiga, beijos e um lindo dia!

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  3. Oi, muito bacana o post, mta gente tem e sequer sabe que tem, e eh serio! alias, melhor descrição que ja vi... adorei o post!
    Bjao :*
    http://festadasunhas.blogspot.com.br/

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  4. Adorei o posts ,realmente é muito difícil ,quando alguém tem esta doença ,tenho uma irmã que sofre com estes sintomas pra ela nada é bom ,não gosta de sair,não gosta de conversar então fica difícil .Ela já fez tratamento hoje esta melhor ,desde quando ela se casou ficou assim.antes não era ,sempre procuramos saber o porque ela esta triste mais ela se recusa à falar.Bjs e adorei o posts Minda

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  5. Oi princesa, boa tarde
    Este doença pegou muito ultimamente entre as pessoas,que se prendem eu estava com começo quando tinha 13 anos de idade e sei que não é facil.

    beijinhos

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  6. Oi Minda,amei seu post,ele vai me ajudar tanto!
    imagina que em minha família tem uma moça que é depressiva e todo mundo acha que é frescura coisa do diabo,não sabe que isso é doença.
    Agradeço pelo post tão esclarecedor.
    Bjsss

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  7. Minda gostei do post a depressão é algo serio só quem ja teve saber o que é muitas vez começa com a tristeza e muita gente não sabe disso bjim :D borboletando-emtudo.blogspot.com.br

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  8. Não tinha parado para pensar nesse ponto de vista,
    sempre soube que a depressão era uma doença e
    a tristeza algo que ocorre.
    Ficou perfeito as explicações
    bjs

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  9. Minda, que blog maravilhoso! Amei! Nossa, muito importante esclarecer que há uma diferença. Tem gente que fica numa vibe negativa por tudo, por qualquer bobagem e ás vezes é apenas ingratidão com a vida. Mas, há gente que tem a doença da depressão e essa doença precisa ser identificada, para ser tratada e cuidada. Temos que estar atentos também com as pessoas ao nosso lado para ajudá-las. Amei seu blog.. vou seguir!Beijoss lindona!

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  10. Não achei o botão de seguir, depois vc me diz como segue, rss beijossss

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  11. Este assunto é muito importante para as pessoas que sofrem deste mal a depressão ela pode matar a pessoa pra você ver como tão seria ela é, seu porta esta excelente bem esclarecedor.

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  12. Gostei muito do texto, uma ótima explicação sobre a diferença da tristeza e da depressão. Tenho certeza que essa postagem vai ajudar muita gente.
    Beijos

    www.mundoyoung.com.br

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  13. Eu já passei por uma depressão a anos atrás e digo que é muito dificil sair disso. Gostei muito do texto. Obrigada por compartilhar.

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  14. Nossa adorei o texto minha mãe sempre falou que tenho depressão mais eu não tenho eu tenho é tristeza e essa eu trago na alma acho que seu texto deixou a diferença bem claro inclusive passei o link para que ela leia e reflita.


    Bjos ❤

    www.blogdawanessacosta.com

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  15. Sou fã desse cara e como não poderia de ser mais um grande texto dele, um bom gosto você tem Minda, é bem legal entender ainda mais dessa doença, pois com certeza será de grande valia para quem conhece alguém ou tenha ela

    Beijos
    Rafael

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  16. Nossa, bastante sentimental digo de uma forma que represente estas condições que muitos passam, vivem .. Mas isso não é nada bom, tem cura e solidão, eu torço para que as pessoas que vivem nisso.encontre as suas soluções.
    Beijos Minda e um bom fim de semana.

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  17. ótimo texto.
    quem vive com esse problema deve sofrer demais!
    Eu só imagino viu...
    =/

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  18. Oi Mynda muito informativo o artigo depressão nao se brinca se cuida bjs

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  19. Que texto reflexivo e muito útil! Gostei demais da definição da tristeza ter motivo e a depressão é sofrer por tudo! Muito verdade isso! Depressão não é frescura! É coisa séria!
    Blog Mulher Virtuosa By Vany

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  20. que bacana, foi bem especifico
    tinha dúvida sobre esses dois itens
    achava que seria um sintoma só
    adorei
    bjs

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  21. Sou apaixonada pelos textos do Carpinejar, ele consegue transmitir com palavras simples sentimentos intensos.
    Realmente, a depressão está se tornando o mal do século :(

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