O que é pior, gripe ou resfriado?

Olá meninos e meninas tudo bem?

Que tal falarmos hoje sobre a diferença entre gripe e resfriado?

As estações estão mudando, saímos do verão para o outono, e  do jeito que as coisas passam depressa logo logo estaremos no inverno e com ele vem gripes e resfriados, acho interessante sabermos a diferença entre um e outro, e em formas de aliviar os sintomas nessa época.

Então, gripe e resfriado são a mesma coisa? 

Eu não fazia ideia que uma poderia ser diferente da outra, pensava que gripe era algo mais forte e resfriado era mais levinho. Mas descobri a resposta, e passo pra vocês caso vocês também não saibam.

Gripe e resfriado são a mesma coisa? Não. 

A gripe é uma doença grave, contagiosa,  causada pelo vírus Influenza (tipos A, B e C) e o  resfriado é menos agressivo e de menor duração,  causado pelo Rhinovírus (com seus vários  tipos), sendo que a transmissão de ambos,  entre as pessoas, se dá através das vias  respiratórias.

Vocês sabiam dessa diferença? Eu confesso que não sabia mesmo.

Então, quais são os sintomas da gripe e do resfriado?

A gripe surge com sintomas severos de febre alta, dor de  garganta, dores no corpo, dor de cabeça, fraqueza, mal-estar  geral, calafrios, tosse intensa e dificuldade de respirar e, em  idosos e pessoas com baixa imunidade, pode haver  necessidade de internação hospitalar, às vezes levando o  paciente à morte. 

O resfriado pode provocar irritação na  garganta e no nariz, espirros, coriza, obstrução nasal e, às  vezes, mal estar geral com pequeno aumento da temperatura  corpórea.

A evolução da gripe e do resfriado acontecem da seguinte forma:

A gripe dura cerca de 1 a 2 semanas e o resfriado, em geral, dura cerca de 4 a 7  dias, ambos desaparecendo à medida que o organismo melhora suas defesas. 

Contudo, nada impede que uma mesma pessoa tenha episódios repetidos das citadas doenças, causadas por outros germes. Tanto a gripe como o resfriado podem se complicar, principalmente quando a pessoa está com baixa imunidade, o que é comum em crianças pequenas, idosos, asmáticos e pessoas com doenças crônicas, ocorrendo inflamação do ouvido (otite) e dos seios da face (sinusite), além de piorar as crises asmáticas e bronquites.

As gripes e resfriados ocorrem mais no inverno pelo hábito que as pessoas têm, durante o inverno, de permanecerem por mais  tempo em ambientes fechados, onde os vírus que aí circulam no ar conseguem  melhores condições de se procriarem e de infectarem os indivíduos.

Mas podemos evitar gripes e resfriados consumindo uma alimentação saudável, ingerindo bastante líquidos, economizando energia, respeitando o tempo de sono, lavando as mãos com  freqüência e evitando-se o contato com os olhos, nariz e boca, além de manter  sempre o ar ambiente circulando, impedindo o aumento da concentração de vírus.

Mas podemos nos prevenir de gripes e resfriados evitando  locais fechados, sem circulação do ar, além de cuidados básicos como: 

* Lavar sempre as mãos com sabão, eliminando ao máximo germes que possam  causar doenças. 

* Ingerir bastante líquido (água, sucos de frutas, chás etc) 

* Manter o ar dentro de casa com um grau de umidade elevado, pois o ar muito seco provoca irritação das mucosas aéreas e facilita a contaminação pelos vírus causadores de gripes e resfriados. O umidificador de ar está indicado. 

* Manter as narinas umidificadas, pingando gotas de soro fisiológico nas mesmas. 

* Evitar respirar pela boca para que o nariz exerça seu papel de aquecer e umidificar o ar que respiramos.

* Usar lenços descartáveis ao invés dos de pano. 

* Descansar e relaxar o corpo para ativar o sistema imunológico e evitar transmitir a doença para outras pessoas. 

* Eliminar os estresses, porque estes diminuem as defesas do organismo. 

* Viver e trabalhar em ambientes mais saudáveis.

* Não fumar. 

*Alimentar-se de maneira saudável, incluindo frutas ácidas como laranja, limão, morango e tomate, além de verduras. O uso da vitamina C em altas doses  não traz maiores benefícios ao organismo, sendo o excesso eliminando pela  urina.

As complicações da gripe quando atinge pessoas imunodeprimidas, pode levar a sérias complicações,  inclusive à morte. Então cuide-se!

O tratamento para gripes e resfriados são o  repouso, o uso de antitérmicos em caso de febre, as  nebulizações e os descongestionantes nasais, quando prescritos  por médicos, ajudam no combate aos sintomas das doenças e,  os antibióticos, só quando houver complicações bacterianas.

* Saiba que a vacina reduz o risco de gripe em até 90% no caso de pessoas saudáveis,  mas os resfriados, provocados por outros vírus, não são prevenidos com a  vacina. 

As pessoas que devem tomar a vacina são as pessoas com mais de 60 anos de idade, mesmo cardíacos, asmáticos,  hipertensos, diabéticos, portadores de HIV e imunodeprimidos, além de:

* Pessoas que prestam assistência em albergues, creches e  similares.

* Adultos e crianças portadores de doenças crônicas pulmonares ou  cardiovasculares.

* Adultos e crianças que necessitam de acompanhamento médico regular ou  devido a doenças metabólicas crônicas. 

* Crianças e adolescentes que estejam fazendo uso de Aspirina a longo prazo. 

* Gestantes no segundo ou terceiro trimestre de gravidez, durante o inverno.

*Profissionais de Saúde em atividade.

* Pessoas que tenham contato freqüente com outras em grupos de alto risco  para infecção pelo Influenza.

A vacina é preparada com fragmentos de vírus mortos, excluindo a possibilidade de  provocar gripe e, eventualmente, podem aparecer febre baixa, mal-estar e dores no  corpo após a aplicação da vacina, sintomas estes que desaparecem entre 24 e 48 horas.

Fique atento!!!

Os alérgicos ao ovo e ao Timerosal, os portadores de doenças neurológicas em atividade e os indivíduos que tiveram a Síndrome de Guillain Barré não podem tomar essa vacina. 

Dicas para enfrentar a gripe

* Primeiramente consulte sempre seu médico.

* Mantenha uma alimentação saudável.

* Beba bastante líquido.

* Poupe suas energias, durma bem e descanse.

* Não tome antibióticos sem receita médica. 

* Informe-se com seu médico quanto à possibilidade de receber vacina contra Influenza e  Pneumococos.

* Suplementos de Vitamina C e Zinco podem ajudar a reduzir os sintomas, a duração da doença e os  riscos de complicações.

* Lavar as mãos freqüentemente, evitando contato com os olhos, nariz e boca. 

Saiba mais:

Ensina-nos o dito popular:

“- Durante o resfriado o doente fica atrás do lenço e, 

durante a gripe, atrás do lençol”.

* Menosprezar a Gripe é subestimar perigosamente o inimigo

- O Ministério da Saúde, por intermédio da Fundação Nacional de Saúde,  promove uma campanha anual de vacinação contra a gripe, tétano e difteria,  simultaneamente, em todo o País, com o objetivo de alcançar a população a partir  dos 60 anos de idade, maior vítima das infecções respiratórias.

-  Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), no século passado  houve pelo menos cinco epidemias de gripe, classificadas como pandemias, ou  seja, de âmbito mundial. 

- A pior epidemia de gripe no mundo foi a Gripe Espanhola, provavelmente causada pelo Influenza A-H1N1, em 1918, que matou mais de 20 milhões de pessoas. A Gripe Asiática, em 1957, causada pelo Influenza A-H2N2, matou 70.000 pessoas nos EUA, a Gripe de Hong Kong, em 1968, causada pelo Influenza A-H3N2, matou 34.000 pessoas nos EUA e a Gripe Russa, em 1977, matou milhares de pessoas. Calcula-se que, se a Gripe de Hong Kong não tivesse sido controlada a  tempo, cerca de 30% da população da Terra morreria vítima do vírus ou de  infecções bacterianas associadas à ela.

Fonte: INFOSAU

Como podemos ver é perigoso subestimar os sintomas da gripe ou do resfriado, na dúvida não se automedique, procure orientação especializada, ou seja, procure um posto de saúde. Prevenir é sempre melhor que remediar!!!

Vocês sabiam a diferença entre gripe e resfriado? Comente, deixe-nos sua opinião, ela é muito importante para nós!

Abraços e carinhos, até a próxima ...

Beijos, My!