Benefícios da Massagem
Olá meninos e meninas como estão vocês? Aqui no sul tem um sol lindo, mas o tempo já começa a refrescar, mas esta um temperatura ótima. Espero que aí também esteja tudo bem e tranquilo.
Bom, da outra vez falei sobre as contra indicações da massagem, hoje vou falar dos benefícios. Afinal nem tudo é contra indicado certo? Existem pessoas que não podem receber, mas tem as que podem, e essas terão os seguintes benefícios:
Ah! E não esqueça, é sempre bom termos tempo para nos dar esse carinho.
Os efeitos gerais da massagem são:
* Aumento da circulação sanguínea e linfática;
* Aumento o fluxo de nutrientes;
* Liberação de endorfinas (promove a sensação de bem estar);
* Analgesia (diminuição/sedativo de dores);
* Estimula funções viscerais;
* Promove relaxamento local e geral ( proporciona maior contratilidade e resistência a fadiga, reduzindo a tensão muscular);
* Diminuição de ansiedade/stress físico e mental;
* Maior consciência corporal.
Acreditem, os benefícios da massagem sobre o corpo são muitos. E de acordo com o tipo de toque, pressão e ritmo, o resultado pode ser:
- Calmante,
- Estimulante do tônus muscular e da nutrição celular,
- Desintoxicante , ou seja, provocando uma restauração geral do funcionamento orgânico.
Como você pode perceber, tem uma gama muito grande de benefícios, vale muito a pena você se dar esse carinho.
Gostou de saber onde e o quanto a massagem pode lhe beneficiar?
Deixe-nos sua opinião, ela é sempre bem vinda ...
Abraços e carinhos ...
My
Adorei os benefícios. Beijos.
ResponderExcluirsempremissmakeup.blogspot.com.br
Ai q delícia!... Estou precisando de uma dessas!
ResponderExcluirParabéns amiga, adorei a matéria!!!