Saiba mais sobre Massagem

Olá tudo bem?

É sempre bom saber um pouco daquilo que queremos utilizar não é mesmo?

Se você vai ao médico, e ele te receita um tratamento você quer saber o porque certo?

Com a massagem também não deve ser diferente, você precisa saber o que é, para que serve, e onde exatamente ela poderá lhe ajudar, e o mais importante, onde você pode contribuir para que ela realmente lhe ajude, pois nada se faz sozinho, milagres não existem.

Então trago mais um pouco informação sobre a massagem, aos poucos você vai conhecendo como ela atua em você, onde poderá lhe beneficiar e de que forma.

Se eu pudesse lhe dar um conselho,  diria:

Seja um curioso(a), queira sempre saber mais e mais sobre tudo que você um dia irá utilizar para lhe trazer bem estar, quanto mais você tiver conhecimento, mais benefícios obterá.

Você conhece a história da Massagem?

Não? Então saiba que a  história da massagem é tão antiga quanto à do homem. Estudos arqueológicos indicam que, já na Pré-história, o homem promovia o bem-estar geral e adquiria proteção contra lesões e infecções por meio de fricções no corpo. Seriam os primórdios do que hoje se entende por massagem. Há também registros de que civilizações da Antiguidade, como egípcios, hindus, gregos, romanos, chineses e japoneses, cerca de 300 a.C., fizeram referências sobre os benefícios da massagem para o bem-estar. Mas os primeiros a reconhecer as propriedades curativas dessa técnica de friccionar o corpo foram os chineses, que assinam a literatura mais remota que se tem notícia: o texto médico Nei Ching, escrito 2800 a.C.

A palavra massagem é de origem grega e significa amassar. Depois dos chineses, o pai da Medicina, o grego Hipócrates, fez uso das propriedades terapêuticas da massagem, que ele denominou anatripisis, cujo significado é friccionar pressionando os tecidos. A expressão foi traduzida para o latim como frictio e permaneceu em uso nos Estados Unidos até 1870. Frictio significa fricção ou

esfregação.

Na Índia, a expressão usada para designar massagem era shampooing. Na China, era Cong Fou e, no Japão, ambouk

A massagem em si para que serve, no que me beneficia?

O sentido do tato é uma forma de comunicação intensa e tocar deve ser uma relação natural entre as pessoas. 

O ato de tocar-se é instintivo do ser humano. 

O ato de fazer massagens, idem. Quando você se machuca, instintivamente massageia o local, buscando aliviar a dor não é mesmo?

Fisiologicamente, massagear o local dolorido melhora a circulação e conseqüente oxigenação; além de aquecer a área afetada. 

Todos esses efeitos resultam no alívio da dor.

Existem vários tipos de massagem, com as mais variadas finalidades: 

relaxamento,

estimulação,

correção postural e aprimoramento da sexualidade são algumas delas.

Mas a maioria das massagens tem como premissa promover a saúde do massageado e podem ser aplicadas nas mais diversas áreas da medicina: 

problemas oncológicos,

respiratórios, 

digestivos 

e de reumatologia são alguns deles.

Nesses casos, as massagens devem ser aplicadas por profissionais de fisioterapia ou que tenham feito algum curso específico em técnicas como ayuvédica, shiatsu, tuiná, reflexologia ou rolfing.

A fisioterapia utiliza a massagem como instrumento diagnóstico e terapêutico. Esse profissional sabe que o toque seja ele profundo ou sutil, proporciona efeitos locais e gerais no organismo humano. Tanto efeitos físicos quanto psicológicos, explica a fisioterapeuta Simone Lima.

Mas o privilégio de receber uma massagem não precisa ser usufruído necessariamente numa clínica ou nas mãos de um profissional. Se, findo o dia cheio no trabalho, você está sedento por uma boa massagem para aliviar as tensões, você pode ser massageado por mãos de um leigo.

"Como o toque é um ato instintivo, a massagem para aliviar tensões pode ser aplicada por qualquer pessoa, desde que com cuidado".

Em casos de massagens relaxantes, devem-se estimular os músculos do ombro (trapézio) para liberar as toxinas e, em conseqüência, aliviar as tensões.

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