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22/03/13

Cuidados com o rosto

Olá meninos e meninas, tudo bem por aí? Por cá ta tudo bem.


Agora me digam que de nós mulheres e homens também, não quer estar com nosso cartão de visita impecável?

É, mas esse cartão de visitas exige cuidados especiais, estou falando da pele da nossa face (rosto).
Pele
Estar bem, bonita(o)  requer cuidados especiais. Vamos ver hoje como podemos estar sempre bem na foto sem photoshop? 
Então vamos lá.
Cuidados  com a pele do rosto 
O rosto é o cartão de visita de toda mulher e motivo de preocupação que surge ainda na adolescência,  quando aparecem as espinhas. Cuidar da pele do rosto não é uma tarefa fácil e exige disciplina para cumprir uma rotina diária, que envolve limpeza, tonificação e esfoliação (quando necessários) e  hidratação. 

O primeiro incômodo da maioria das mulheres é o surgimento da acne, que inicia no começo da  adolescência e pode durar até a fase adulta. As principais causas são histórico familiar, desequilíbrio hormonal, hábitos alimentares, entre outros, que podem ser diagnosticados com uma consulta ao  dermatologista. 

A dermatologista Marise Camacho explica que os cuidados com a pele começam com a limpeza, que  deve ser uma preocupação diária. Segundo ela, limpar e hidratar são os passos mais necessários. 

A esfoliação e tonificação não são obrigatórias. Tudo depende da pele da pessoa. É necessário que cada  mulher saiba se a sua pele é oleosa, normal ou seca para tomar os cuidados essenciais. 

Marise também falou da importância do uso diário de um protetor solar, que é obrigatório para crianças e  adultos, principalmente no Estado de Roraima, devido ao clima quente. Segundo ela, o filtro solar também  é uma garantia para combater o envelhecimento precoce. Além do fumo, álcool e má alimentação, o sol é um  inimigo para uma pele saudável e jovial. 

A primeira visita ao dermatologista deve acontecer com o surgimento da acne. 

Já para quem não tem  problemas com espinhas e cravos pode se procurar com orientação médica a partir dos 30 anos, idade em que a mulher começa a se preocupar com rugas e envelhecimento

Outro cuidado que a mulher deve levar em conta diariamente é a remoção de maquiagem antes de  dormir. Segundo Marise, por mais que a mulher esteja cansada é preciso remover toda a maquiagem da pele. 

A funcionária pública Sílvia Silva Santiago, de 45 anos, aparenta ter bem menos a idade que tem.  Segundo ela, os cuidados com a pele começou ainda na juventude, aos 20 anos. Ela segue o ritual de limpeza, tonificação e uso de hidrante antissinais e não sai de casa sem o uso de um protetor solar.  Eu sempre me cuidei. Acho importante ter uma pele bonita, a gente se sente bem melhor e mais jovem. Além dos cuidados estéticos, eu também não fumo, não bebo e tomo muita água.  

O passo – a – passo da limpeza de pele.
Devido à poluição, poeira e excesso de oleosidade, a pele do rosto precisa ser limpa diariamente. A limpeza da pele deve ser uma prática diária, duas vezes ao dia .
  • 1º passo. Limpeza A pele dever ser limpa duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. O sabonete em barra  ou líquido dever ser o adequado para o tipo de pele de cada pessoa. Quem tem acne deve usar um específico para pele acneica. A limpeza é importante para tirar maquiagem e excesso de oleosidade. 
  • 2º passo. Esfoliação A esfoliação não deve ser feita todos os dias, para não agredir a pele. O ideal é que  seja feita uma vez por semana, para remover partículas mortas da pele. O produto também deve ser escolhido de acordo com o tipo de pele de cada pessoa. 
  • 3º passo. Hidratação Na hora de hidratar, é também necessário usar um produto de acordo com o tipo de  pele. É uma etapa importante no tratamento do rosto. 
Alguns cuidados são básicos para cuidar do rosto. A dermatologista Marise Camacho listou dez pontos  imprescindíveis: 
  • 1 - Limpar a pele duas vezes ao dia; 
  • 2 - Hidratar a pele à noite; 
  • 3 - Remoção da maquiagem, com uso de um produto específico para tal finalidade; 
  • 4 - Usar protetor solar;  (Sempre)
  • 5 - Não fumar; (Ao menos tente)
  • 6 - Beber no mínimo dois litros de água diariamente;  (Habitue-se)
  • 7 - Não tomar sol; (Evite, mas se não conseguir use protetor solar)
  • 8 - Dormir bem; 
  • 9 - Manter uma alimentação saudável;  (Aprenda, reeduque-se)
  • 10 - Usar produtos adequados para o tipo de pele.  (procure sempre uma orientação profissional)
(Folha de Boa Vista)
Barrinha

Então, gostaram das dicas? Comente, deixe sua opinião, ela é muito importante!
Abraços e carinhos,
Beijos, Minda!
Minda Silva

18 comentários:

  1. é mais que importante.
    Beijos até mais
    Ariane, www.diariodostreze.blogspot.com (Tem post novo lá ) ♥

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  2. Dicas muito importantes! Tive problema com acne na adolescência, mas consegui contornar bem! Desta listinha eu não consigo é beber 2 litros de água por dia! Não sei por que, mas acho difícil beber toda essa água, rs. Adorei o post. Bjs e bom fim de semana!

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  3. Olá Minda.
    Muito boas dicas como sempre. A hidratação é fundamental e não so com um bom creme mas como você disse e muito bem bebendo bastante água.
    Bom fim de semana e beijinhos grandes.

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  4. Oi querida! Vim retribuir sua visita e seu carinho em meu blog. Amei!
    Adorei suas dicas! Obrigada
    Beijos
    Rubia

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  5. Muito interessante e essencial as dicas do seu post! Adorei e parabéns pelo o seu conteúdo! beijos

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  6. Minda ter cuidado com o rosto é essencial, e fazer a limpeza no rosto é preciso, seguir os cuidados é fundamental gostei muito das suas dicas, Minda bjs.

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  7. Oi!!
    Cuidar do rosto é super importante, principalmente para manter a pele saudável e jovem :D
    Dicas excelentes ;)
    Bjo

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  8. Olá!
    Esse passo a passo é fundamental mesmo. Ainda mais para nosso cartão postal que é o rosto.
    Amei!

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  9. Minda, o meu problema é a disciplina. Mas é muito bom seguir essas dicas e cuidar do nosso rosto. Gostei muito do post!
    Bjo.

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  10. Eu adoraria uma pele impecável, tento o possível para seguir essas dicas Minda, mas no quesito beber muita água estou pecando kk eu forço, pq se deixar passo o dia sem água e isso é ruim para o corpo todo. bjs

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  11. Eu estou meio descuidada com a pele do meu rosto,
    mais amei suas dicas para manter a pele sempre
    bem cuidada
    bjs

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  12. todo cuidado é pouco com o rosto
    sabemos que muitas coisas danificam e fica muito visivel
    amei as dicas, vou copiar porque vou colocar em práticas
    bjs

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  13. otima dica gosto de cuidar da pele cabelo sempre tiro meu momento precisamos

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  14. Minda, gostei muito das dicas, elas são essenciais né. Bjs.

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  15. Um post bem feito e esclarecedor, com certeza devemos anotar tudo que possa nos auxiliar na saúde ou bem estar, gostei de aprender sobre
    Vou repassar a minha mulher mais essa ótima dica


    Beijos
    Rafael

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  16. Não se tem uma pele bem hidratada e não beber aquele remedinho que nada custa ( água) Gostei muito das suas dicas, como sempre mantendo a gente bem informada

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  17. Ótimas dicas!!!! Principalmente o uso do protetor solar que é tão importante!!!! Beijos

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  18. Olá tudo bom com você Desejo? Antes de de tudo quero lhe desejar uma boa noite
    Parabéns pelo seu post ótima dica além de informativo e ajuda bastante a pessoa a se cuidarem o rosto e um cartão de visita que precisamos cuidados especiais para manter uma boa aparência gostei de seu post ótima dica até mas...

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