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11/04/2017

Receita - Compota Diet de Abacaxi

Olá meninos a meninas!

Quem curte um doce e precisa parar de comer, não fica nada feliz né? Então trouxe mais uma opção de receita diet, dessa vez uma Compota de Abacaxi.

COMPOTA DIET DE ABACAXI

Para fazer essa receita de Compota Diet de Abacaxi precisamos dos seguintes ingredientes:

  • 1/2abacaxi pequeno
  • 2 e 1/2 colheres (sopa) rasa de adoçante dietético para forno e fogão em pó
  • 3 cravos
  • 1 pedaço de canela em rama
  • 1/2 xícara (chá) de água

O preparo é bem simples:
Fatie o abacaxi em rodelas e retire os miolos. Coloque as rodelas em uma panela, cubra com o adoçante e adicione o restante dos ingredientes. Cozinhe por 20 minutos em fogo baixo ou até ficarem macias. Retire do fogo, deixe esfriar e coloque em um recipiente com tampa.
bom-apetite

Tempo de Preparo: 40 minutos
Rendimento: 12 porções de 40g
Informação nutricional por porção
Calorias: 36 kcal
Fibras: 1 g
Carboidratos: 9 g
Proteína: 0,5 g
Gorduras Totais: 0
Colesterol: 0
beijos
Gostaram dessa dica? Então compartilha, comenta, deixe sua opinião, ela é muito importante para nós!

Abraços e carinhos, até a próxima ...
Beijos, Minda!
masso-vita


29 comentários:

  1. Oi Minda!
    Receitinhas diet são sempre muito bem-vindas. Amei!
    Bjsss

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  2. Não sou fã de abacaxi, mas curti a receita. Bem rápida e prática de fazer. ;)

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  3. Humm, que interessante e prático né . Gostei Minda, vou guarda a dica para compartilha pois eu em si preciso engorda, acredita?! k k k

    Um Abraço :*

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  4. Adoro abacaxi, já fiquei com vontade de fazer! Ótima dica!

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  5. oi!
    ABACAXI é mina fruta favorita :D amei a receita.
    adoro Receitas diet ;)
    bjo

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  6. Minda gosto muito de abacaxi sou fascinada pela fruta, que delícia essa compota diet de abacaxi, fiquei com uma vontade de comer agora, gostei da receita é bem fácil de fazer, Minda bjs.

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  7. Deve ficar uma delícia, amo abacaxi!

    Beijos,
    placestyle.com

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  8. Que delícia!! Eu vou fazer, pois adoro abacaxi.
    Beijos

    www.baudasresenhas.com.br

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  9. Hummm amo abacaxi
    nunca comi compota
    pareces ser muito bom
    bjs

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  10. Eu amo abacaxi e compota então deve ser delicioso, me deu agua na boca aqui.

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  11. Esse post lembrou os doces da minha mãe!!
    Adorei!
    Beijinhos Fê

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  12. Hmmmm que delicia !
    Eu sou uma formiga ! Olha, sou bem ruim na cozinha mas vou tentar fazer kkk

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  13. AMEI! Deve estar uma delicia! Obrigada pelas informações nutricionais. Gostei!

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  14. Hum... já entrou para minha listinha, primeiro porque amo abacaxi e outra que é prático e mais saudável.
    Beijos

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  15. Eu já fiz, fica muito bom na minha opinião.

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  16. Amo abacaxi, bem geladinho. kk
    Vou até fazer doce nesse fim de semana.
    Gostei da dica.
    Bjão

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  17. Humm que delicia! Vou tentar fazer.
    Beijoss

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  18. Que delicia! Vou salvar essa receitonha agora mesmo. Beijos.

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  19. Hum que delícia, amo abacaxi! Vou fazer com certeza1


    http://missdiva.com.br/

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  20. Hummm que delícia , amo abacaxi e adorei a receita 😋

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  21. Eu já fiz e realmente fica uma delícia, sou fã de abacaxi <3
    Beijos

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  22. Nossa, deve ficar ótima! Vou experimentar fazer na páscoa

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  23. Amo abacaxi, já fiz essa receita algumas vezes e fica uma delícia mesmo. Ainda jogo um pouco de canela na hora de comer. :)
    http://quadrofeminino.com

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  24. Amo abacaxi, mas acho que nunca comi em compota.. deve ser mara tb.

    Beijos.

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  25. Até que é simples mesmo, adorei!!
    Vou tentar fazer nesse feriadao, tomara que fique bom hahah
    Bjss

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  26. hmmm, adoro abacaxi, deve ser uma delicia

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  27. Que delícia essa compota eu gosto muito de abacaxi bjs

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Bjos,
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