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20/01/2017

Mousse de Melão com pera e suco de limão

Olá meninos e meninas!

Nesse calor não podemos exagerar nas sobremesas, então hoje eu trouxe um delicioso Mousse de Melão que é uma fruta super refrescante, saudável, com muitos benefícios para nossa saúde. 

Então sem muita delonga vamos a receita!

Mousse de Melão com pera e suco de limão

mousse-de-melao

Vamos precisar dos seguintes ingredientes:

  • 2 peras médias
  • Suco de 1 limão
  • ½ Melão maduro
  • 5 folhas de gelatina incolor
  • ¾ xícara (chá) de água
  • ½ xícara (chá) de açúcar demerara
Modo de preparar:
Descasque as peras, elimine as sementes, pique a polpa e regue-a com o suco de limão. Descasque o melão, elimine as sementes e pique a polpa. Dilua a gelatina na água e leve ao fogo numa panela, mexendo sem parar. Apague o fogo quando começar a ferver. Junte as frutas picadas, a gelatina diluída e o açúcar demerara no copo do liquidificador e bata muito bem. Passe a mistura para uma  travessa ou tigela, deixe a na geladeira por, pelo menos, 1 hora antes de servir.

As diferentes variedades de melão contêm poucas calorias, são nutricionalmente ricas, alimentam, são absorvidas rapidamente pelo organismo, e são de fácil digestão.

Benefícios do Melão

  • Melões são ótimos para manter a saúde da pele e dos cabelos
  • É uma boa fonte de carboidrato para antes e depois do treino
  • Ajuda para a perda de peso
  • Auxilia na hidratação 
  • Previne a degeneração macular relacionada com a idade
  • Auxília na prevenção à asma
  • Ajuda na diminuição do risco de alguns tipos de câncer
  • O melão ajuda a manter a pressão sanguínea e a densidade da massa muscular
  • Ajuda na digestão
  • Auxilia na regeneração dos tecidos celulares e no fortalecimento do sistema imunológico

DICA: Quanto mais escuro é o açúcar, mais vitaminas e sais minerais ele tem, e mais perto do estado bruto ele está. O açúcar demerara passa por um refinamento leve e não recebe nenhum aditivo químico. Por isso, seus grãos são marrom-claros e têm valores nutricionais altos, parecidos com os do açúcar mascavo.
Beijos-mousse-de-melao
Esse Mousse de Melão é muito saboroso, e além disso tem vários benefícios, e é ótimo nessa estação de calor.

Gostou da receita de Mousse de Melão? Comente, deixe sua sugestão ela é muito importante para nós!

Abraços e arinhos, até breve ...
Beijos, Minda!
mousse-de-melao-masso-vita

45 comentários:

  1. Minda que delícia de mousse de melão, além de gostoso é muito nutritivo, gostei muito da receita me deu água na boca, é uma sobremesa ótima para saborear nesses dias quentes, Minda bjs.

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  2. Nunca tinha visto uma receita assim ,estou louca pra fazer parece ótima
    / Hair & Makeup/
    /Instagram /
    /Canal Novo Inscrevam -se

    *Beijinhos da Micheli *

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  3. Ai que delícia! Amo mousse. Bjs
    http://viciiadaembatom.blogspot.com

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  4. Oi, Minda.
    Que receita maravilhosa para esse dia quente que está fazendo. Esse Mousse de Melão cairia muito bem agora. Adorei a receita.
    Abrçs

    ✿Blog: Autora Marcia Pimentel✿ ✿Instagram✿ ✿Twitter✿

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  5. MINDA: Dar água de coco! Saboroso e saudável! Amiga, beijos e tenha uma semana de paz e alegria. Beijos!

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  6. Nossa vou fazer parece ser uma Delicia e o melhor é que é super saudável beijos Minda :* http://www.katisouza.com

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  7. Não sabia que o melão é fonte de carboidratos...que bom, agora já sei! Ótima sugestão para sobremesa fresca nesses dias ensolarados do nosso querido Brasil!
    Bjs

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  8. Olá! Amei a receita. Super diferente e parece ficar uma delícia.
    Beijocas.

    meumundosecreto

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  9. O melão por aqui onde moro não é fruta muito comum, mas eu gosto muito. Essa receitinha é bem simples e parece ser bem fácil de fazer, gostei bastante! Qualquer hora vou tentar fazer porque além de ser fácil é muito saudável né?

    Beijos
    Fran
    Achei e Rabisquei

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  10. Ai que delicia amada, eu ainda não fiz mousse de melão, deve ser delicioso, vou fazer! obrigado por compartilhar, beijinhosssssss

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  11. Para quem gosta das frutas excelente receita, mas essas são 2 frutas que n gosto, melão e pêra acredita rs
    Como todas as outras frutas, menos essas 2.
    Bjo

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  12. Aii que vontade! Nunca tinha ouvido falar de mousse de melão e agora eu quero mt provar ;D

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  13. Vc e suass dicas maravilhosas!! Claro que assim que der vou testar essa receita

    bjs http://www.saiaetenis.com.br

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  14. Nunca experimentei fazer esse mousse mas ele fica tão bonito que me deu água na boca, já quero experimentar. Parece ser fácil.

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  15. Não sou muito fã de melão, mas parece que ficou bom esse mousse.
    Bjão

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  16. Hummm desejando essa sobremesa agoraaaa
    parece deliciosa
    não tinha visto ainda
    amei a receita
    bjs

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  17. Que combinação ousada, nunca havia pensado.
    adorei

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  18. Nossa que legal essa receita nunca tinha visto! eu amo pera e melão, vou tentar fazer heim :D

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  19. Amo Melão, achei a combinação incrível, deve ser uma sobremesa super refrescante, a cara do verão!
    Amei a receita Minda!
    Beijinhos :*

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  20. Oi Minda,boa noite!
    Hum,essa mousse parece deliciosa,qualquer dia desses vou experimentar fazer!
    Obrigada pela receita!
    Beijos.

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  21. Hummm bem delicioso Minda, vou anotar a receita, aqui em casa somos fãs de melão (eu mais ainda)

    Beijos
    Rafael

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  22. Oi Minda, deve ficar uma delicia, pois as 2 frutas são deliciosas,to levando a receita e e so fazer...
    Bjusss...

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  23. Minda, amei a receita, deu água na bocas, em algumas receitas não "desce" o adoçante, então gosto de usar o mascavo o mais escuro que encontro, bjão e obrigada por compartilhar essa receita maravilhosa!

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  24. 5 folhas sao 5 pacotinhos? Achei muito boa receita

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  25. Parece bem refrescante hein, fiquei com vontade de fazer!

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  26. Oi Minda tudo bem? Que interessante nunca tinha ouvido falar em mousse de melão que legal. Não é uma fruta que gosto mais fiquei com água na boca.
    Bjos

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  27. Uauuu que receita maravilhosa! Parece ser bem refrescante e fácil de fazer ! Eu gosto muito de melão e pera.Gostei de saber sobre os beneficios do melão! Alguns eu não conhecia! A receita ficou com um visual lindo! Aqui em casa, em relação ao açucar, utilizo muito o mascavo! Gostei da dica do açucar!

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  28. Eu não como melão, mas parece algo bem nutritivo, e refrescante.
    Adorei o post, bem detalhado.
    Visite meu Canal Charmosas Ideias blog e também visite meu blog Charmosas Ideias

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  29. Que receitinha maraa, eu adoro melão, quero testar essa combinação!! :)
    Beijos

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  30. Amo mousse mais de melão ainda não tinha feito
    parece ser muito saboroso
    anotado
    bjs

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  31. Combinação bem diferente dos sabores , me deu água na boca. Não conhecia esse açúcar.
    besitos

    www.blogmeamarro.com

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  32. Minda, eu amo melão! Nossa adorei essa receita, e saber de todos os benefícios que essa fruta nos traz, é uma maravilha. Obrigada por compartilhar. Beijo

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  33. Olá Minda!Este mousse de melão está muito apetitoso,fiquei com água na boca vou fazer com certeza!levando a receita.Bjs

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  34. Bem diferente mousse de melão gostei bjo

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  35. Que sugestão deliciosa e refrescante amiga,deu água na boca,bjus.

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  36. Menina que receita maravilhosa.
    Eu amo melão pois ele trás muitos benefícios para a saúde da mulher e essa receitinha me conquistou, rsrs.
    Beijos

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  37. Amei a receita Minda! Parece delicioso, muito bom tmb saber um pouco mais sobre os benefícios do melão. Parabéns pelo post.
    Super beijo 😘😘

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  38. Parece delíciosooo, ótima receita!

    Bjokas da Vaci:*

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  39. Oi amiga , amo melão ! Faço suco ,gosto de comer a fruta mas , não sabia dessa receita de mousse com certeza vou fazer ,obrigada por compartilhar ,bjs.

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  40. Parece wonderful essa mouse tá dando vontade de comer... adorei a receitinha de h...bjs e sucesso

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  41. Olá,querida!!!
    Mais uma receitinha especial aqui no seu blog.
    Amei de verdade essa nova receita, o mousse de melão com pera é muito especial!!
    Nesse calor que estamos passando, nad melhor do que uma sobremesa leve e saborosa.Parabéns!!!

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  42. Como não quer q exageremos com essa receita maravilhosa
    logo eu q sou formiga kkkk
    Pode ter ccerteza q vou testar a receita

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  43. Olá,
    Adorei a sua dica, deve ser uma delícia e até vou fazer para experimentar.
    Parabéns e boa sorte com o blog
    Beijos.
    Marília Merlino Blog

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  44. Hum que delícia e diferente eu gostei mynda bjs

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  45. Boa noite!
    Bela dica além de ser uma delícia gostei da receita

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