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16/10/15

5 receitas de Suco detox

Olá meninos e meninas como estão vocês?


Bom, aqui frio, chuva e muitos estragos, mas não podemos nos abalar, vida que segue então, vamos que vamos.

Que tal umas receitas de sucos detox?
Sucos detox 5 receitas cheias de benefícios para a saúde:



Versáteis, cheios de vitaminas e muito saborosos, os sucos detox não são apenas modismo e podem ser usados para desintoxicar, tratar sintomas como cansaço e mau humor, e até mesmo para melhorar o visual da pele e cabelos. 


Se animou? Confira, então, cinco sugestões de receitas de suco detox fáceis de fazer e cheias de benefícios para a sua saúde. 

Ah, e se na correria do dia a dia você acabar sujando a sua roupa enquanto bebe ou prepara o seu suco, no link a seguir também tem várias dicas úteis de como lavar roupa e remover manchas com facilidade. 

Suco detox de pepino, maçã e hortelã 

Ótimo para prevenir a retenção de líquidos e diminuir o inchaço do corpo por ser diurético, este suco detox também ajuda na digestão e desintoxica o organismo.
Pepino



Ingredientes: 



- ½ pepino 


- ½ maçã 

- 3 folhas de hortelã 

- 200ml de água de coco 

Modo de preparo: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Evite coar para reter as fibras no suco, já que elas auxiliam na funcionalidade do trato intestinal. 

Suco detox de morango e uva 

Cheio de antioxidantes, este suco detox combate os radicais livres, ativa o sistema imunológico e auxilia o organismo a eliminar toxinas.
Morango
Imagem: Mr.TinDC
Ingredientes: 

- 4 morangos 

- 6 uvas roxas 

- ½ folha de couve 

- ½ ramo de hortelã 

- 200ml de suco de uva integral sem açúcar 

Modo de preparo: 

Lave bem as frutas e folhas, corte a couve e a hortelã em pedaços grossos e bata no liquidificador. Leve à geladeira por alguns minutos ou sirva com pedras de gelo. 

Suco detox de melancia 

Com uma combinação energética e cheia de fibras, este suco detox é perfeito para aumentar a hidratação do corpo e ajudar a perder peso.
Melancia
Imagem: Steven Depolo
Ingredientes: 

- 3 fatias de melancia 

- 1 colher de chá de gengibre ralado 

- 1 colher de chá de farelo de linhaça 

Modo de preparo: 

Retire a casca e as sementes da melancia, descasque e rale o gengibre com a ajuda de um ralador grosso, acrescente o farelo de linhaça e bata tudo no liquidificador. 

Suco detox de maçã e água de coco 

Bom para limpar o organismo, auxiliar no funcionamento do intestino e acalmar os processos inflamatórios. Sem falar que este suco detox ainda possui ação digestiva.
Coco
Ingredientes: 

- 1 maçã 

- 200ml de água de coco 

- ½ pepino 

- 1 folha de couve 

- 1 colher de chá de gengibre ralado 

Modo de preparo: 

Corte a maçã e o pepino com casca e tudo em pedaços grandes, pique a couve grossa, descasque e rale o gengibre com a ajuda de um ralador grosso e adicione no liquidificador junto com a água de coco. 

Suco detox de abacaxi com hortelã 

Além de ajudar a combater a celulite, este suco detox é muito refrescante e eficiente, pois ainda potencializa a eliminação de impurezas pelo organismo.
Abacaxi
Imagem: Kyle McDonald
Ingredientes: 

- 1 fatia de abacaxi 

- ½ limão 

- 1 folha de couve 

- 3 folhas de hortelã 

- 5 folhas de salsa 

- 200ml de água 

Modo de preparo: 
Descasque e corte o abacaxi, pique a folha de couve e bata junto com o restante dos ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida para não perder as propriedades nutritivas. 

Esses sucos detox são muito fáceis e práticos de fazer mesmo na correria do dia a dia. assim como lavar roupa e tirar manchas se você tem à mão as técnicas e produtos certos. 

Gostou das sugestões, qual é a sua preferida? Você conhece mais alguma receita de suco detox potente e fácil de fazer em casa? Compartilhe as suas opiniões e dicas nos comentários abaixo.
Beijos
Abraços e carinhos, até breve!
Beijos, Minda!
Masso Vita



41 comentários:

  1. Adorei essas receitinhas de sucos detox, além de ser naturais são super fáceis. bjuxxx

    www.kamilatchara.com.br

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  2. Gostei tanto que vou partilhar! Eu gosto de fazer: melancia...pepino e hortelã! Bj

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  3. Ótimas receitas, amo a de abacaxi com hortelã ! Super refrescante ♥ beijos
    http://www.alicesantana.com.br/

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  4. Receitinhas maravilhosas!
    Nada melhor para a saúde do que um suco natural e nutritivo!
    A saúde agradece hummm tudo de bom!
    Desejo uma feliz tardinha! Bjos querida!

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  5. É tudo tão breve
    Habitamos as pedras
    Inventamos sonhos
    Vislumbramos quimeras

    Mas, falemos dos suspiros dos pássaros
    Falemos de ti
    Nas irreprimíveis asas dos anjos
    Na noite primeira dos mil encantos



    Um radioso fim de semana



    Doce beijo

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  6. Boas dicas detox...Apesar que o de pepino não encaro kk
    Bjs, Mi

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  7. estes sucos são mesmo maravilhosos bjokas

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  8. Menina,me deu a maior vontade de tomar esses sucos agoraaaaaaa. Parecem deliciosos.
    Eu amo suas receitas,suas dicas alimentares,tenho certeza que vc antes de postar tu saboreaste ,e aprovou...Que tudo esses sucos,e esse de abacaxi? Minha boca encheu dágua.
    Bjsss obrigadão pelas dicas.

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  9. Minda, são ótimas sugestões e com o preparo bem fácil. Amo o de abacaxi com hortelã. Já que daqui a pouco o verão está aí, é melhorar a gente começar a se cuidar.
    Bjs.

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  10. Adorei todas as receitas, já copiei e vou fazer todas, simplesmente amo sucos detox ;)

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  11. òtimas receitas.
    Faço água de coco com couve e hortelã
    Fica muito Bom

    Beijos

    Mari do Like a Make
    http://www.likemake.com

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  12. Há, eu prefiro o de melancia, posso troca algum desses passos .

    beijinhos
    falaseriorah.blogspot.com.br

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  13. Que receitinha mara de detox Minda...Gosto muito o de abacaxi com hortelã, e quase sempre tem feito para tomar, e no calor que esta fazendo aqui fica melhor ainda, é viver a base da saúde e refrescancia rsrsr. Bjocas!
    ✡✡Blog Com Mãos de seda ✡✡
    ✡✡Fan Page do Blog✡✡
    ✡✡Participem de nosso Grupo✡✡

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  14. Muito muito muito bom seu post, vou mudar a minha receita agora bjs.

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  15. Oiii
    Nossa tomo todos os Dias suco de Detox,e amo o resultado que dá.
    depois deste Post vou mudar minha receita,só tinha 1,kkkk
    agora já tenho varias,adoreiii
    Bjss
    http://www.vocechicbonita.com.br/

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  16. abacaxi com hortela e morango e uva eu ja tomei
    mas os outros fiquei super curiosa para experimentar
    bjs
    http://clubedabelezaemaquiagem.blogspot.com.br/

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  17. Oi Minda,
    suco detox é maravilhoso né, tem umas receitas ai que tomaria de boa.
    faz muito bem para saúde esses sucos, só não curto a couve ai no meio rsrsrs
    bjos

    www.somandoconhecimento.com

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  18. O legals das 5 versões é que se vc não tiver muito dindim pra gastar faz com que tem em casa, por ex....os morangos as vezes estão carinhos demais, mas o abacaxi não, e dá pra fazer de boa, amei as receitas, bjs miga.

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  19. Oi Mynda amei seu post, eu tenho uma preguiça tremenda de fazer suco de detox,quero comprar ele em polpa pra ver se consigo fazer amei as receita bjs

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  20. Os sucos detox estão ajudando muita gente, ouço muito falar deles, suas dicas com certeza vai ajudar muita gente, adorei! Beijos
    www.tamoderna.blogspot.com

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  21. Que delícia de receitas! Eu costumo fazer de couve, limão e gengibre! Mas vou testar essas novas!
    Beijos

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  22. Eu já tomo faz um tempo suco detox é uma delicia e ainda faz muito bem a saúde beijos :) http://katsouza.blogspot.com.br/

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  23. Queria muito ter coragem de tomar esses sucos detox, mas sou muito fresca com comidas e bebidas.
    Acho que o de morango com uva deve ser o mais suave e que eu tomaria de boa, acho que vou tentar.

    Ruiva Amarga

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  24. Oiii
    nada como um suco nesse calor...além de ser refrescante ele hidrata...tudo de bom.
    Já tomo suco detox a bastante tempo, e gosto muito...ótimas receitas.
    bjosss
    www.atelierarteunica.blogspot.com

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  25. Amei suas sugestões de sucos Detox, e a maioria eu não conhecia.
    Fiquei louca para fazer e experimentar o de melancia e o de abacaxi.
    Já anotei as receitas para fazer quando o tempo melhorar e aquecer por aqui.
    Bjinhos,
    www.prosaamiga.com.br

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  26. Finalmente receitas de sucos que não devem ter gosto ruim hehehe
    Morango, uva, melancia, nham nham, fiquei até com vontade de tomar!

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  27. Gostei da dica, mais desses só tenho coragem de tomar o de morango e uva, eu vou muita pela aparência e dependendo da cor não consigo beber

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  28. Adorei as receitas! Vou fazer o de melancia e o de morango com certeza. Esses sucos detox são uma maravilha, acho que todas deveriam experimentar.
    Bjks
    www.robertadiniz.wordpress.com

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  29. hummm amei o de coco abacaxi e melancia minhas frutas preferidas

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  30. Que bom saber só frutas que gosto vou
    fazer as receitas que delicia
    e ainda com saúde
    bjs

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  31. Já ouvi falar muito desses sucos detox e parecem serem ótimos, as suas receitas vão ser muito úteis. Beijos
    www.tamoderna.blogspot.com

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  32. Essas receitas está com um aspecto de estarem deliciosos Minda e o de abacaxi com hortelã vou logo fazer, são sugestões ótimas para o verão ou quando o tempo esquentar mais um pouco (como aqui)
    Adorei

    Beijos
    Rafael

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  33. Que maravilha de sucos, receitas fáceis e que valem muito a pena fazer
    além de ficar super gostosos
    adorei as receitas
    bjs

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  34. Òtimas as receitas eu vou fazer a de melancia, e a de morando com uva, são minhas frutas preferidas, eu estava procurando apra fazer, e só encontrava umas que não me agradavam, essas duas me encantaram!!! me ajudou um monte..rsrsrs
    um beijo
    www.suellencarvalho.com

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  35. Oii, tudo bem?
    Amei o post!
    O de morango, o de coco e o de melancia devem ser deliciosos. Adoro suco de melancia.
    Bjs da Mary
    ♥♡♥♡♥♡♥♡
    http://leiturasdamary.blogspot.com.br/

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  36. Eu simplesmente amooo esses sucos!! O meu preferido é o de melancia e gengibre!! O sabor é delicioso!! Adorei as receitas!! bjs

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  37. Hummmm deu vontade de provar todos!!
    Vou guardar a receita!

    Blog Fik Esperta

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  38. Sucos detox são uma ótima opção para entrar em forma, ainda mais agora com a chegada do verão. Os que eu mais gosto é de morango e o de abacaxi com hortelã, são uma delícia. Beijos, Érika

    ~www.queroseralice.com.br~

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  39. Estes sucos são uma boa para quem aofre com retenção de líquidos e quer emagrecer também. Uma vez por semana tomo suco detox e amo muito. Boas receitinhas estás aqui. Bjs e sucesso.

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