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21/12/13

Torta de Bombom Diet

Torta de Bombom
Olá meninos e meninas, tudo bem com vocês?

Bom, o Natal está pertinho, e com certeza vamos preparar comes e bebes para comemorarmos junto a nossa família certo?  E pensando nisso e nas pessoas que fazem dieta, trouxe a receita de uma torta que é uma delícia e também é diet. Assim você pode controlar melhor sua dieta sem precisar só ficar olhando, enquanto os outros se deliciam com as sobremesas.  Mas mesmo sendo diet, vamos comer com moderação, lembre-se, que ganhar peso é fácil e rápido, mas perdê-los é quase uma guerra, portanto controle-se, rsrs.

Vamos aos ingredientes da Torta de Bombom Diet
Massa
1 pacote de cookies diet triturado (200g)
4 colheres (sopa) de margarina light
Bombons Diet   picados para decorar
Recheio:
12 bombons Diet  
1 envelope de gelatina em pó sem sabor e incolor
3 colheres (sopa) de água
1 lata de creme de leite light
1 lata de Brigadeiro Diet de Colher
1 lata de leite desnatado (use a lata de creme de leite light vazia para medir)
Cobertura:
Brigadeiro Diet de Colher e Bombons Diet   triturados.
Modo de Preparar:
Em uma tigela, misture bem os ingredientes da massa e, com ela, forre o fundo de uma fôrma de fundo removível de 22cm de diâmetro. Coloque os bombons diet   sobre  a massa. Em uma panela, polvilhe a gelatina com a água, deixe descansar por 5 minutos  e dissolva em fogo baixo, sem deixar ferver. No liquidificador, bata a gelatina sem sabor,  o creme de leite light, o brigadeiro diet , o leite e despeje sobre os 
bombons. Leve à geladeira por 3 horas. Retire da geladeira, espalhe o brigadeiro diet de sobre o recheio e decore com os bombons   picados, e sirva em seguida. 
(Bianca Moribe)

Fica perfeita para ocasião!!

Então meninas gostaram? Ela não é tão calórica quanto a torta normal, mas mesmo assim coma com moderação.
Barrinha
Informação adicional:
Saiba a diferença entre Diet, Light e Zero.
Diet
É o alimento formulado com modificações especiais para se adequar a diferentes dietas ou indivíduos com necessidades metabólicas específicas. Possui isenção de açúcar, proteína ou gorduras.
Indicação: para portadores de doenças metabólicas, como diabetes.
Cuidado: alimentos diet podem ter valor calórico maior que aqueles que contêm açúcar. Nem sempre são úteis para perda de peso.

Light
Um alimento é considerado light quando apresenta redução mínima de 25% das calorias ou de algum nutriente em relação ao original, como, por exemplo, gordura, açúcares ou sódio.
Indicação: para que deseja reduzir o teor de açúcares, gorduras ou sal na alimentação.
Cuidado: nem todo alimento light é próprio para perda de peso. A redução calórica em certos alimentos é muito pequena.

Zero
Foi o último a integrar os termos empregados em embalagens de alimentos. Ele indica restrição ou isenção de algum nutriente em comparação com a versão tradicional. Se a isenção for de açúcares, o produto ainda deve apresentar valor calórico reduzido.
Indicação: de modo geral, é semelhante ao dos alimentos light.
Cuidado: somente quando o alimento é zero por isenção de açúcares ele pode ser consumido por portadores de diabetes.
*Fonte: Hospital do Coração, www.hcor.com.br
***
Você foge da dieta nas festas de final de ano?  Deixe-nos sua opinião, ela é muito importante para nós!

Abraços e carinhos,
My
Masso Vita


4 comentários:

  1. Vou imprimir para pedir pra minha mãe fazer depois! Parece ser muito boa =D

    http://www.juliechagas.com/

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  2. Obrigada pela visita!

    http://www.juliechagas.com/

    ResponderExcluir
  3. Nossa, que delícia, o melhor é que é diet.

    http://www.rockcomluxo.com/

    ResponderExcluir
  4. Mynda adoreiiiii, qlqr hora , vou fazer com certeza e dps te conto!
    Amiga , Boas Festas e que Deus abençoe vc e todos os seus.
    2014 eu volto, estou tirando uams fériaszinhas do blog.
    Bjs e nos vemos no Face

    ResponderExcluir

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