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22/01/14

Forma de iorgute com calda de morangos

Iorgute com calda de morangos zero açúcar
Olá meninos e meninas tudo bem?
 
Hoje pensei em uma sobremesa que é tudo de bom, uma forma de iorgute com calda de morangos (zero açúcar).
 
Zero açúcar meninas, então pode ser saboreada sem medo, mas claro com moderação.
Ingredientes:
1 colher (chá) rasa de Adoçante (5g)
1 embalagem de gelatina em pó incolor e sem sabor (12g)
1½ xícara (chá) de creme de leite fresco (175g)
1 colher (chá) de essência de baunilha (4ml)
1½ copo de iogurte desnatado natural (270g)
¼ xícara (chá) de água (50ml)
Calda:
8 morangos cortados em pedaços (136g)
4 colheres (sopa) de FRUTOSE LOWÇUCAR (48g)
¾ xícara (chá) de água (170ml)
Modo de Preparo
Ferva o creme de leite com o adoçante. Retire do fogo, acrescente a gelatina, mexa bem, em seguida coloque a baunilha e deixe esfriar. Junte o iogurte, misture e passe para uma fôrma de 16cm de diâmetro (umedecida com água). Leve à geladeira até obter consistência firme e Desenforme.
Calda: Em uma panela coloque a frutose, os morangos e leve ao fogo. Deixe ferver até que os morangos fiquem cozidos. Desligue o fogo e deixe esfriar, se preferir coloque com a calda quente.
Rendimento: 13 porções de 45g/Calorias: 72kcal
Barrinha
Por hoje é isso, mas meninas, não esqueçam de moderar na hora de degustar, é zero açúcar mas, nada de exageros.
 
Você gosta de sobremesas light? Deixe-nos sua opinião, ela é muito importante para nós!
 
Abraços e carinhos, até a próxima ...
My
Masso Vita
 


 
 

4 comentários:

  1. Que delicia de receita!!! Não sou fã de iogurte, mas assim em receitas misturados a outros ingredientes até que vai!

    ResponderExcluir
  2. Essa receita deve ser uma delícia...Principalmente que ele é zero de açúcar.
    Mas hoje vir aqui para te fazer um convite tbm.

    Esta acontecendo uma festa na ilha da Lindalva cujo o link é:
    http://anos-da-ilha.blogspot.com.br/ e estou aqui para convida-la a participar.
    Conto com a sua presença.

    Bjssss

    ResponderExcluir
  3. Hummm...parece maravilhoso...só não gosto de adoçante...ele fica com sabor acentuado do adoçante?
    bjus

    decorecomgaby.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  4. Parece uma delícia, mas eu não gosto de usar adoçante. Se eu tivesse diabetes ia sofrer bastante porque prefiro melado de cana e açúcar mascavo. =)

    http://gotinhasesperanca.blogspot.com.br

    ResponderExcluir

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