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06/03/13

Benefícios da Massagem


 Massagem
Olá meninos e meninas como estão vocês? Aqui no sul tem um sol lindo, mas o tempo já começa a refrescar, mas esta um temperatura ótima. Espero que aí também esteja tudo bem e tranquilo.
Bom, da outra vez falei sobre as contra indicações da massagem, hoje vou falar dos benefícios. Afinal nem tudo é contra indicado certo? Existem pessoas que não podem receber, mas tem as que podem, e essas terão os seguintes benefícios:
Ah! E não esqueça, é sempre bom termos tempo para nos dar esse carinho.
 Os efeitos gerais da massagem são: 

* Aumento da circulação sanguínea e linfática; 
* Aumento o fluxo de nutrientes; 
* Liberação de endorfinas (promove a sensação de bem estar); 
* Analgesia (diminuição/sedativo de dores); 
* Estimula funções viscerais; 
* Promove relaxamento local e geral ( proporciona maior contratilidade e resistência a  fadiga, reduzindo a tensão muscular); 
* Diminuição de ansiedade/stress físico e mental; 
* Maior consciência corporal.

Acreditem, os benefícios da massagem sobre o corpo são muitos. E de acordo com o tipo de toque,  pressão e ritmo, o resultado pode ser:
- Calmante, 
- Estimulante do tônus muscular e da nutrição  celular, 
- Desintoxicante , ou seja, provocando uma restauração geral do funcionamento orgânico. 
Pedras

Como você pode perceber, tem uma gama muito grande de benefícios, vale muito a pena você se dar esse carinho.

Gostou de saber onde e o quanto a massagem  pode lhe beneficiar?  
Deixe-nos sua opinião, ela é sempre bem vinda ...

Abraços e carinhos ...
My

2 comentários:

  1. Adorei os benefícios. Beijos.
    sempremissmakeup.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  2. Ai q delícia!... Estou precisando de uma dessas!
    Parabéns amiga, adorei a matéria!!!

    ResponderExcluir

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