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04/02/13

Massagem desportiva


Desportiva
Massagem Desportiva implica na utilização de um conjunto de técnicas específicas orientadas, nomeadamente, para aumentar a rentabilidade dos desportistas e tonificar os tecidos musculares, atuando ao nível da descompressão muscular.

A Massagem Desportiva é sobretudo aconselhada para pessoas que fazem esforços físicos intensos e regulares. Incluem-se aqui todos os atletas de alta competição e todos os atletas que pratiquem exercício físico regular e exigente em termos musculares e desde que não apresentem qualquer contra-indicação para a massagem.


- Aumento da rentabilidade física;
- Melhoria do estado muscular;
- Redução de riscos de lesão;
- Redução dos tempos de recuperação.

A Massagem Desportiva pode ser utilizada antes da prática do esforço físico intenso, de modo a prevenir eventuais lesões musculares, bem como depois do esforço físico, contribuindo para a redução da tensão muscular.


Gostou? Comente, deixe sua opinião, ela é muito importante!!

Abraços
Mynda

Um comentário:

  1. Olá, lindo blog! conheci na agenda dos blogs e já estou seguindo, te convido a conhecer meu cantinho...
    www.bybeiju.blogspot.com.br

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