Massagem desportiva
Massagem
Desportiva implica na utilização de um conjunto de técnicas específicas
orientadas, nomeadamente, para aumentar a rentabilidade dos desportistas e
tonificar os tecidos musculares, atuando ao nível da descompressão muscular.
A Massagem Desportiva é sobretudo aconselhada para pessoas que fazem esforços
físicos intensos e regulares. Incluem-se aqui todos os atletas de alta
competição e todos os atletas que pratiquem exercício físico regular e exigente
em termos musculares e desde que não apresentem qualquer contra-indicação para
a massagem.
- Aumento da rentabilidade física;
- Melhoria do estado muscular;
- Redução de riscos de lesão;
- Redução dos tempos de recuperação.
A Massagem Desportiva pode ser utilizada antes da prática do esforço físico
intenso, de modo a prevenir eventuais lesões musculares, bem como depois do
esforço físico, contribuindo para a redução da tensão muscular.
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Abraços
Mynda
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